前几天回老家,看见隔壁王奶奶又在院子里晒她的"宝贝"——那种叶子油亮亮的藤本植物，小时候总见她拿这草煮水，还神秘兮兮说这是"神仙草"，后来查资料才知道，这不起眼的野草学名叫称金草，在中医界可是响当当的"药食同源"宝贝，今天就带大家看看，这种山里常见的野草到底藏着多少养生奥秘。
称金草是何方神圣？
称金草学名聚花过路黄,在南方山区常成片生长在溪边、林下，它叶片肥厚油绿，开黄色小花，根茎呈暗红色，别看它长相普通，却是历代中医眼里的"解毒高手"。《本草纲目拾遗》记载："此草性平味甘，主解百毒，消痈肿，利肝胆"，我们村里老人常说，感冒发烧摘几片叶子煮水，比吃药还管用。
五大功效堪称"天然药箱"
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清热解毒界的扛把子
前年我上火喉咙痛，外婆直接扯了几片叶子让我嚼着吃，那股清凉劲儿直冲脑门，半小时后肿痛就轻了，原来称金草含有的特殊挥发油，能像"消防员"一样扑灭体内火气，现在年轻人熬夜长痘，用它煮水洗脸，比祛痘药膏还温和有效。 -
跌打损伤的天然膏药
村口刘叔上山砍柴摔伤膝盖，就是用新鲜称金草捣烂外敷，他说这草活血散瘀特别快，敷两天淤青就淡了，中医认为它"破血生新"，就像给受伤部位装了台"修复机"，连风湿骨痛患者用来泡脚都管用。 -
肝脏的贴身保镖
现代人应酬多，我朋友经常拿称金草配枸杞泡茶，这草里的黄酮类物质能帮肝脏排毒，就像给肝细胞穿上"防护服"，特别是酒后喝杯浓煎剂，第二天头昏恶心的症状能减轻大半。 -
妇科问题的温柔调理师
我妈更年期潮热盗汗，老中医开了个偏方：称金草+益母草煮鸡蛋，吃了半个月，她说晚上终于能睡安稳觉了，这草对月经不调、带下异常也有辅助作用，算是女性健康的"守护神"。 -
肠道健康的清洁工
邻居张大爷便秘几十年，自从喝了称金草蜂蜜饮，现在每天准时上厕所，这草富含的膳食纤维就像"小扫帚"，能把肠道褶皱里的宿便清扫干净，而且不伤肠胃，特别适合老人小孩。
这些用法让效果翻倍
◆ 急症处理：被毒蛇咬伤立即用鲜草捣汁内服外敷，能中和蛇毒
◆ 慢性病调理：晒干后每天15g煮水，对高血压、高血脂有辅助作用
◆ 美容妙招：熬出的汤汁冷却后敷脸，祛痘淡化痘印效果显著
◆ 季节养生：春天采嫩芽焯水凉拌，可预防过敏性鼻炎
使用禁忌要牢记
虽然称金草好处多,但孕妇要慎用，它的活血功效可能引起胎动，另外体质虚寒的人别空腹喝，最好搭配生姜或红枣，去年有个小伙子听说能治痘痘，每天喝两斤浓汤，结果拉肚子进了医院，真是过犹不及。
现在正是采摘好时节,大家在野外遇到记得认准特征：叶片对生卵圆形，茎方形有细毛，折断有黄色乳汁，不过还是建议去正规药店购买炮制过的，野生的可能混有有毒杂草，这棵祖辈相传的"黄金草"，正等着我们发掘更多养生智慧呢！
