最近逛水果店总能看到金灿灿的橘子堆成小山,每次剥开薄皮时指尖沾满的清香，总让我想起小时候咳嗽时奶奶塞来的橘皮糖，其实咱们吃了几千年的橘子，在中医眼里可不只是酸甜可口的水果，从果肉到果核全是药引子，今天就带大家看看这颗"黄金果"的养生密码。
被丢掉的橘皮竟是化痰高手
很多人剥橘子时急着把白色橘络扯干净,殊不知这层"筋络网"才是宝贝，中医认为橘络能通经络、化痰止咳，尤其适合秋冬季节痰多咳嗽的人，记得去年流感高发期，我喉咙里总像堵着棉花，外婆教我用橘络泡水，喝两天果然清爽许多，现在家里吃橘子我都特意留着橘络，晒干后装进茶包，嗓子不舒服就冲一杯。
陈皮不是普通橘皮
超市买的九制陈皮总带着股药味,真正的道地陈皮讲究"三蒸三晒"，广东新会的老橘农告诉我，冬至后采收的橘子剥皮阴干，存三年以上才够资格叫陈皮，这味"时间魔法"能理气健脾，炖肉时放两片，油腻感瞬间消失，上周闺蜜孕吐严重，老中医开的方子里就有陈皮，说是能缓解脾胃气滞。
橘核专治"情绪病"
每次吃橘子总吐出一堆小白籽？这些橘核可是疏肝解郁的良药，中医说它入肝肾经，对月经不调、胸胁胀痛特别有效，邻居王阿姨更年期烦躁，用橘核泡酒擦太阳穴，说是比安眠药管用，不过橘核质地坚硬，最好捣碎煎汤，每天早晚喝效果最佳。
青橘叶的消肿奇效
春天去果园玩,发现果农会把嫩橘叶收集起来，原来这碧绿的小叶子能消肿散结，新鲜捣烂敷乳腺炎，晒干煮水洗痔疮，有次爬山被毒虫咬了，老果农摘片橘叶揉出汁液给我涂，半小时就不痒了，现在我家窗台常年备着橘叶茶包，上火牙痛时就拿来漱口。
橘红最懂老人咳喘
药店卖的橘红片价格不菲,其实就是未成熟橘子的外层果皮，它能燥湿化痰，对老年人夜咳特别管用，我爸慢性支气管炎几十年，每到换季就泡橘红茶：切几片鲜橘皮，加生姜红糖煮沸，睡前喝半碗，整晚安睡到天亮，注意要用盐水浸泡洗净农药残留。
连橘树根都能退烧
上次去中药房抓药,发现角落里堆着些扭曲的黄褐色树根，师傅说这是橘树根，性凉能清热，小孩高烧不退时煮水擦身最合适，村里老人还用来治风湿骨痛，剁碎泡高度白酒，密封三个月后涂抹关节，不过树根药性较猛，体寒的人要慎用。
日常妙用小贴士
- 晕车急救包：新鲜橘皮折成小袋，乘车时闻清香可缓解恶心
- 美白面膜：晒干的橘皮粉+酸奶调匀，敷脸15分钟去黄提亮
- 冰箱除味剂：柑橘类果皮放冷藏室，天然清香还能杀菌
- 助消化小零食：烤橘子（带皮烤箱180度5分钟），治疗积食腹胀
不过要提醒大家,中药橘子虽好也有讲究，阴虚火旺者少吃橘肉，服药期间忌用橘汁送药，孕妇用橘核需谨慎，就像老中医说的："橘子全身都是药，关键要懂得'对症下药'。"下次吃橘子时，可别当普通水果对待啦
