"哎呦喂！最近总感觉腰酸背痛，走路都像揣着个铅坠？"如果你也有这种困扰，今天这条干货绝对值得收藏！作为研究中药养生5年的资深博主，我发现身边90%的朋友都低估了川断和杜仲这对CP的威力，别以为它们只是中老年专利，现在连90后都开始偷偷泡水喝了！
【腰突救星】比膏药管用的千年秘方 上个月隔壁王叔来我家串门，捂着腰直咧嘴，我给他抓了把川断杜仲茶，结果三天后他拍着大腿说："这比贴10副膏药都灵！"其实早在《本草纲目》里就有记载，这两味药堪称"腰椎间盘突出的克星"，川断能续筋接骨，杜仲专治肾虚腰痛，煮水时加两勺蜂蜜，每天早晚喝一杯，不出半个月你就会发现爬楼梯不喘了，弯腰捡东西也不怵了。
【隐形口罩】肝肾双补的天然防护罩 前阵子流感肆虐，我们公司倒成片的同事却独独小李活蹦乱跳，后来才知道这小子天天拿川断杜仲炖汤喝，中医讲究"肝肾同源"，杜仲补肝阳，川断益肾阴，就像给五脏六腑穿了层防护服，特别是经常熬夜加班的打工人，建议每周喝三次杜仲排骨汤，加点枸杞红枣，坚持一个月你会发现：头发不油了，早上起床不口苦了，连手机蓝光造成的眼干都缓解了！
【时光暂停键】藏在山里的抗衰密码 上次去药材市场，70岁的刘掌柜皮肤紧致得让我惊掉下巴，他透露每天嚼几片杜仲当零食，配上川断泡酒擦关节，现代研究发现，杜仲富含的桃叶珊瑚苷能清除自由基，川断里的β-谷甾醇堪比天然玻尿酸，我自己试了三个月，鱼尾纹居然淡了两条！推荐爱美的小姐妹试试：川断20克+杜仲15克+雪梨1个，慢炖两小时当甜品，比吃胶原蛋白丸划算多了。
【避坑指南】这些搭配雷区千万别踩！ 别看都是宝，乱搭也出幺蛾子，去年有个粉丝把杜仲和降压药混着吃，结果头晕住院，记住三条铁律：①阴虚火旺的兄弟慎用（舌头红、半夜盗汗那种）②孕妇千万打住！③别跟绿茶咖啡掺着喝，会解药效，最保险的吃法是：早晨空腹嚼5片杜仲，中午喝川断枸杞茶，晚上用这两味泡脚，坚持半月效果就来了。
现在知道为什么老中医总说"川断杜仲，胜过人参"了吧？从25岁程序员到60岁广场舞大妈，这两年找我要配方的不下千人，不过话说回来，再好的灵丹妙药也得坚持，毕竟咱们的身体不是充电宝，没法秒速回血，要是你也想试试这对CP，记得先从小剂量开始，有任何不适
