最近总有人在后台问"中药黄粉是啥？真的能调理身体吗？"说实话，这个问题真不好一概而论，黄粉可不是单指某一种药材，市面上常见的黄芩粉、黄芪粉、蒲黄粉都能叫黄粉，功效更是天差地别，今天咱们就来扒一扒这些"黄粉家族"的成员们,看看它们各自藏着哪些养生密码。
补气圣手黄芪粉：熬夜族的续命法宝
要说最出名的黄粉，当属黄芪粉了，这个长得像面粉的淡黄色粉末，可是中医眼里的"补气高手"，记得去年有个快递小哥跟我说，自从每天用黄芪粉泡水喝，以前爬六楼都喘的毛病居然好了，其实古人早就发现黄芪的好，《本草纲目》里就记载它"补诸虚不足"。
现在人压力大、经常熬夜，很多人跟这位快递小哥一样，总觉得累却查不出病，这时候黄芪粉就派上用场了，早上用温水冲一勺，就像给身体充电宝续命，特别是容易感冒、出虚汗的朋友，坚持喝半个月，你会发现爬楼梯不喘了，手脚也不容易冰凉，不过要提醒一句，正在发烧或者体质偏热的朋友暂时别碰,补过头反而上火。
止血专家蒲黄粉：厨房里的急救包
可别小看这个细如粉尘的黄色粉末，它可是中医外科的"创可贴"，上个月邻居切菜割伤手指，我赶紧给她撒了点蒲黄粉，血立马就止住了，这种来自香蒲花粉的药材，既能外用止血,还能内服化解淤血。
女性朋友特别注意了，生理期肚子疼或者有血块的时候，用蒲黄粉搭配五灵脂（失笑散的经典配伍），能有效缓解疼痛，平时做饭烫伤了，马上用凉水调敷蒲黄粉，既能止痛又能防止起水泡，不过孕妇要绕道走，这个活血效果太强,对胎儿可不友好。
清热猛将大黄粉：便秘星人的救星
看到大黄粉别害怕，虽然它号称"将军"，但只要用对了就是肠道清道夫，我认识个健身教练，每次比赛前都用少量大黄粉泡水喝，第二天整个人都清爽了，不过千万记住，这东西不能天天喝，一周最多两次,不然肚子可受不了。
其实大黄粉最妙的是它的双向调节——少量通便，大量止泻，拉肚子的时候用3克左右，配上炒炭的山楂，很快就能止住，但要是本身脾胃虚寒，吃完冷饮就闹肚子的人，还是离它远点好，最好搭配点姜茶一起喝,免得寒气太重。
黄连粉：痘痘肌的隐形面膜
别看黄连苦得让人皱眉，磨成粉却是油皮救星，我表妹之前满脸冒痘，用黄连粉混蜂蜜敷脸，两周就消下去大半，这种金黄色的粉末不仅能消炎杀菌，还能吸走多余油脂,比某些祛痘药膏温和多了。
不过黄连性寒，不能长期用，建议长痘期间每周敷2-3次，搭配喝些菊花茶效果更好，要是本来就手脚冰凉的寒性体质，最好还是找医生开方子,别自己乱试。
辨别门道：别把硫磺粉当中药黄粉
市场上有些不良商家会用染色的普通粉末冒充中药黄粉，大家一定要注意，真正的中药黄粉应该有天然药材的清香，颜色自然不刺眼，买的时候尽量选正规药店，别贪便宜买路边摊的"三无产品"。
说了这么多，其实黄粉家族的成员远不止这些，就像同是黄色衣服的人各有性格，每种黄粉都有它的脾气，建议大家在使用前先搞清楚自己的体质，实在拿不准就去找中医师把把脉，毕竟养生这事，讲究个对症下药，用
