最近在村里溜达时发现个有意思的事儿——田埂上那些被踩来踩去的"野草"，居然是老中医眼里的宝贝！这种叫牛筋草的植物，别看它长得普通，可浑身都是宝,今天就带大家看看这不起眼的小草到底藏着多少养生密码。
祛风除湿的天然良药 前阵子隔壁王婶总说关节疼，后来采了牛筋草煮水熏洗，没想到真见效了，这草茎里含有的特殊成分，对付风湿骨痛特别在行，老辈人常说"一把牛筋草，赶走一身湿"，可不是瞎编的，像办公室久坐的白领，不妨用晒干的牛筋草泡茶，既能当日常饮水,又能慢慢调理体内湿气。
消炎退热的应急高手 小时候被蚊子咬了包，奶奶总会揪几根牛筋草揉出汁液给我涂，现在才知道这草含有黄酮类化合物，比某些药膏还管用，去年邻居家小孩发烧，老中医开了个偏方：鲜牛筋草捣汁兑蜂蜜，说是能帮身体散热，不过这种土方子只适合辅助调理,真生病还是要看医生。
养肝护肝的草根卫士 经常熬夜的朋友可得记着这个——牛筋草搭配红枣煮水喝，村里八十岁的刘爷爷喝了二十年，体检时肝指标比年轻人都好，现代研究发现它含有的甾醇类物质，确实对肝脏修复有帮助，建议每周喝三次，用砂锅慢炖效果最佳,千万别用铁锅煮。
降糖降压的餐桌帮手 糖尿病阿姨最近找到个新食谱：牛筋草嫩叶焯水拌凉菜，这草里的膳食纤维能延缓糖分吸收，比吃药强的是完全没有副作用，高血压患者可以用干草泡酒，每天早晚抿一小口，很多老中医都推荐这个土方子,不过记得酒精过敏的要慎用。
明目乌发的养颜秘方 上次去城里中医院，看见护士们都在用牛筋草煮的水蒸汽熏眼睛，原来这草富含胡萝卜素和维生素B族，对长期看电脑的眼睛特别好，爱美的姑娘们注意了，把这草晒干装枕头，据说能乌发养发，我自己试过拿它煮水洗头,头发确实比以前有光泽了。
虽然牛筋草好处这么多，但也不是人人适用，孕妇和体虚寒凉的人要少吃，最好问过大夫再决定怎么用，现在正是采摘的好时候，记住要选叶片宽厚、茎节明显的，晾干后密封保存，放两年都不会坏，下次见到路边成片的牛筋草，可别当杂草错过了，这可是大自然送给我们的免费
