最近总熬夜赶稿子,脑子像灌了浆糊似的，闺蜜看我整天蔫头耷脑，神秘兮兮塞给我一罐黑褐色的中药片，说这是她奶奶传下来的"补脑神器"，我掰开尝了片，甜丝丝带点药香，没想到连着吃半个月，居然发现记台词时脑子清醒多了！后来查资料才知道，这不起眼的小黑片大有来头——它就是被中医界称为"智力人参"的蜜远志。
说起这个千年老字号药材,可是藏着不少养生密码，据《神农本草经》记载，远志早在汉朝就被列作上品药材，经过蜂蜜炮制后的蜜远志，既保留了原型药效，又多了润肺止咳的本事，咱们今天就来扒一扒这个"藏在深闺"的养生宝贝到底有哪些真功夫。
【第一重功力：给大脑充电】 现代人手机不离手，脑子里装满碎片信息，蜜远志最厉害的就是能疏通脑部气血，老中医常说"通则不痛"，它就像个智能清洁工，把淤堵在脑血管里的"垃圾"悄悄运走，那些经常丢三落四的朋友注意了，每天用3-5片泡水喝，坚持一个月，你会发现找钥匙的次数都变少了。
【第二重功力：夜间守护神】 工作压力大的白领应该深有体会，明明累得不行，躺在床上却翻来覆去睡不着，这时候就得请蜜远志出马了，它含有的特殊成分能平复焦躁的神经，不像安眠药那样让人昏沉，而是帮你找回婴儿般的深度睡眠，建议睡前两小时用蜜远志搭配酸枣仁煮茶，比数绵羊管用多了。
【第三重功力：喉咙清道夫】 教师、主播这些靠嗓子吃饭的人群，包里都得备着喉糖，其实古人早就找到更好的法子——蜜远志含片，它能化解黏在喉咙里的痰液，特别是早上起床总感觉嗓子卡壳的人，含两片比喝止咳糖浆还见效，不过要提醒各位，这可是治标又治本的偏方，慢性咽炎患者不妨试试。
【第四重功力：肠胃润滑剂】 别看它长得不起眼，调理脾胃却是一把好手，现在很多年轻人吃饭没胃口，其实是湿气困住了脾，蜜远志配上茯苓煮粥，既能赶走湿气，又能唤醒沉睡的味蕾，记得老家有个习俗，小孩积食不消化，老人就会用蜜远志炖瘦肉汤，喝两次准好。
【第五重功力：情绪调节阀】 最近项目压身脾气特别躁？这可能是肝气郁结的表现，蜜远志擅长疏肝解郁，特别适合压力大导致的莫名烦躁，我试过把它和玫瑰花一起泡茶，喝了两周连甲方爸爸挑刺都没那么上火了，不过要提醒大家，孕妇和阴虚火旺的朋友要慎用。
说到用法,最常见的是直接含服，但真正懂行的都知道，用30克蜜远志加粳米熬粥，早晚各一碗，连续吃三天，对改善健忘特有效，要是嫌麻烦，用保温杯泡茶也方便，80度水温泡半小时，药效就能充分释放。
当然啦,再好的东西也有讲究，痰多火旺的朋友别跟风乱补，服用前最好找中医师把把脉，还有别贪心一次往茶壶里怼半罐，每天5-10克刚刚好，毕竟咱们追求的是细水长流的养生，不是急功近利的进补。
写到这儿突然想起个事儿,上周探班剧组时看见化妆师姐姐在吃蜜远志糖，她说拍夜戏全靠这个提神醒脑，看来这古老智慧真是历久弥新，不知道各位看官有没有试过这个宝藏食材？欢迎在评论区分享你的使用心得，说不定你的妙招能帮
