藏在深山里的"护肝高手"
朋友们有没有发现,最近体检报告里"肝功能异常"的字眼越来越多了？熬夜加班、应酬喝酒、外卖快餐...现代人的肝脏每天都在经历"水深火热"，其实在海拔3000米以上的云贵高原，生长着一种不起眼的紫色小花——龙胆花，它可是中医眼里的"护肝圣品"。
老中医常说"龙胆入药，肝胆皆调"，这种带着苦味的小花含有独特的龙胆苦苷，就像给肝脏装了个"净化过滤器"，特别是经常熬夜的上班族，用龙胆花泡茶喝，能帮助排出肝脏毒素，有位常年加班的程序员朋友告诉我，坚持喝了两个月龙胆花茶，原本偏黄的脸色明显改善了。
天然抗生素的奇妙之处
前阵子流感高发期,我发现身边懂行的朋友都在喝龙胆花煮的水，这种深紫色的小花含有高山特有的抗菌成分，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌都有抑制作用，更神奇的是，它不像西药抗生素会破坏肠道菌群，反而能促进有益菌生长。
记得去年去川西旅游,当地向导教我们用新鲜龙胆花捣碎敷在蚊虫叮咬处，居然半小时就止痒消肿，后来查资料才知道，龙胆花里的挥发油成分具有超强的抗炎作用，难怪藏区牧民称它为"随身携带的医生"。
给眼睛做SPA的秘密武器
每天盯着手机电脑的低头族注意了！龙胆花最特别的功效当属明目护眼，它富含的獐牙菜苦苷能改善眼底微循环，藏族老人即便年过七旬，很多仍保持着1.5的视力，这和他们长期饮用龙胆花茶有关。
现在市面上很多护眼贴都添加了龙胆提取物,但最直接的方法还是用龙胆花泡水熏眼，试过的朋友反馈，连续熏蒸三天，干涩发红的眼睛就像做了次深度SPA，不过要提醒的是，熏眼水温控制在40度左右，别烫着自己。
肠胃不适的天然调理师
生活节奏快导致很多人有胃火过旺的问题,这时候龙胆花就能派上用场，它含有的特殊生物碱能中和胃酸，修复胃黏膜，记得大学室友经常胃疼，自从喝了龙胆花蜂蜜水，那些烧心反酸的症状明显减轻。
对于经常便秘的朋友,可以试试龙胆花配决明子煮水，这两种药材搭配就像给肠道做了次大扫除，但要注意用量，毕竟龙胆花性寒，脾胃虚寒的人建议加点红枣中和。
女性健康的温柔守护者
很多女性朋友不知道,龙胆花还是妇科良药，它既能清热燥湿，又能调节内分泌，对湿热型妇科炎症有辅助治疗作用，藏医古籍记载，将龙胆花与益母草同煎，能有效缓解经期腹痛。
更让人惊喜的是它的美容功效,坚持用龙胆花水洗脸，能改善油性皮肤出的痘痘问题，有位美妆博主分享，她用龙胆花自制面膜，三个月时间脸上的闭口粉刺少了大半，连毛孔都细腻了许多。
温馨提醒
虽然龙胆花好处多多,但并非人人适用，孕妇、低血压患者要慎用，最好在医师指导下服用，日常保健的话，每周喝2-3次龙胆花茶即可，过量可能会引起腹泻，购买时要选正规药店的烘干花，颜色紫红、香气浓郁的才是上品，这个藏在深山里的养生宝藏，你准备试试看了吗
