"咳嗽老不好，去医院开药方里总看见'浙贝'俩字"，其实这个藏在中药柜角落里的贝壳状药材，可是润肺止咳的高手，今天就带大家揭开浙贝母的养生...

"前两天去菜市场，卖杂粮的摊主突然塞给我一把豆子，说这叫龙爪豆，泡水喝能'刮油'，回家一查，好家伙，这不起眼的小豆子居然是个'营养宝库'...

最近总感觉胃口差、肚子胀？或是熬夜加班后嘴里发苦、火气大？别急着吃药，试试这碗老祖宗留下的"神仙水"——白豆蔻乌梅汤！作为中医世家出身的...

乡间田埂上总有些不起眼却暗藏玄机的野草，比如今天要说的"天青地白"，这名字听着像首诗，却是老一辈嘴里的"万能药"，最近总有人在后台问："...

最近总听邻居刘姐念叨"白芷炖肉去腥又养生"，我这才知道原来厨房里常见的香料竟是中医眼里的宝贝，作为药食同源的典型代表，这味被《神农本草经...

前几天回老家爬山,在山路边发现一丛挂着红彤彤小果子的植物，仔细一看正是小时候常摘来玩的蛇莓，这种在南方乡间随处可见的野生藤蔓，老辈人都叫...

在我们日常生活中，总有一些看似平凡却蕴藏着非凡力量的自然宝藏，它们静静地生长在角落，却以独特的方式守护着我们的健康，我们要聊的主角——天...

大家好啊,今天咱们来聊聊一种藏在乡间的"养生高手"——通天草，这名字听着就霸气，但很多城里人可能连见都没见过，其实它可是老一辈嘴里的"万...

开头引入：最近总听身边朋友提起“仙人山”，有人说它是餐桌上的“营养宝库”，有人夸它是“天然消炎药”，这名字听着神秘，到底有啥特别？今天咱...

最近总熬夜加班，头发一把把掉，脸色蜡黄像"黄脸婆"，闺蜜看我憔悴样甩来张"五味子功效图"，还神神秘秘说这是中医圈的隐藏菜单，我扒着手机研...