走在乡间小路旁，总能看到一种锯齿状叶片的野草，老一辈叫它"牛牙齿草"，这名字听着凶巴巴的，实则却是中医眼里的宝贝，最近发现身边好多人拿它泡茶炖汤,一问才知道这不起眼的野草竟藏着这么多养生妙用！
【跌打损伤的天然急救包】 记得去年隔壁王叔砍柴摔肿了脚踝，他媳妇随手揪了几株路边的牛牙齿草，看着他们捣碎草叶敷在淤青处，我还挺纳闷，结果两天后再见王叔，原本馒头大的肿包竟消了下去！后来查资料才搞懂，这草含有的黄酮类物质能加速血液循环，新鲜草汁外敷对急性扭伤特别管用，现在家里冰箱常备着晒干的牛牙齿草，不小心撞淤了就抓一把煮水热敷,比膏药还灵。
【咳嗽痰多的古老秘方】 前阵子换季感冒，半夜咳得睡不着，我妈翻出个土方子：牛牙齿草嫩叶洗净，加蜂蜜腌渍后冲温水喝，试了三天，喉咙那股燥痒真就平复了，原来这草茎叶富含挥发油成分，既能稀释痰液又能缓解支气管痉挛，村里老人常说"三片叶子顶一味止咳药",现在终于信了。
【腰腿疼痛的天然理疗师】 菜市场卖草药的阿伯教我个妙招：把晒干的牛牙齿草根泡进高度白酒，密封两周后每天擦关节，我爸风湿腿用了这个方子，现在上下楼梯利索多了，中医说它通经活络的效果堪比艾草，尤其适合长期伏案工作的年轻人，我自己试着用干草煮水泡脚,没想到多年痛经的老毛病竟有所缓解。
【上火便秘的绿色泻剂】 上次烧烤吃多了嘴角起泡，闺蜜塞给我个牛皮纸包，里面是晒干的牛牙齿草末，冲泡当茶饮了两天，不仅口腔溃疡好了，连便秘问题都顺带解决了，这草纤维含量高还带清热属性，特别适合大鱼大肉后的肠道清理，不过体寒的朋友要悠着点,搭配生姜煮水更温和。
【肠胃不适的居家卫士】 上个月公司团建吃坏肚子，同事小张掏出个玻璃罐，里面装着腌制的牛牙齿草芽，酸酸脆脆的口感意外地开胃，更重要的是吃完两小时后腹泻就止住了，后来查资料才明白，这种野菜含有特殊抗菌成分，对食物中毒引起的肠胃炎有奇效,现在办公室常备着当应急小零食。
别看这草不起眼，使用起来学问可不少，采摘要选清明节前的嫩芽，这时候药效最浓；鲜用时一定要用清水浸泡去涩味；体质虚寒的人建议搭配红枣生姜；孕妇和哺乳期女性最好咨询医师，去年邻居大妈乱喝生草汁导致腹泻,就是没注意这些细节。
最绝的是这草还能入膳！上周末跟老妈学做了道凉拌牛牙齿草：沸水焯烫后加蒜末香醋，爽口得很，听说贵州有些地方会拿它炖土鸡，据说能祛湿气，不过城市绿化带的草可能受污染,最好去郊外现采现用。
这棵从小踩着长大的野草，原来浑身都是宝，下次遇见千万别当杂草拔掉，随手采几株晒干存着，说不定哪天就能派上大用场，毕竟老祖宗传下来的智慧，可比很多保健品实在多了
