在海边长大的朋友对蛤蜊都不陌生,但您知道有种叫"红海蛤"的贝类，早在《神农本草经》里就被当作良药吗？这种外壳泛着红晕的小贝壳，可是中医眼里的化痰高手、散结能手，今天咱们就来聊聊这味被低估的养生宝贝。
红海蛤的前世今生
老辈人常说"靠山吃山，靠海喝汤"，沿海地区至今流传着"蛤蜊炖蛋治百日咳"的偏方，红海蛤学名叫"蚶"，在中药房里常被称作"瓦楞子"，它那层坚硬的红色外壳才是入药的宝贝，古代医家发现这贝壳磨粉后能化解痰核，就像用砂纸打磨玻璃一样，慢慢把顽固的痰块消磨干净。
五块钱搞定的老中医秘方
去年邻居王婶咳嗽了两个月,西药吃了不管用，老中医给她开了个方子：红海蛤粉30克，青皮10克，煎水代茶，没想到喝了一周，喉咙里像卡着鱼刺般的异物感真就消失了，其实这就是利用红海蛤"咸能软坚"的特性，把黏腻的痰液化开，现在药店里两块钱就能买一大包蛤壳粉，拌在粥里当早餐特别方便。
厨房里的中药宝库
我家冰箱常年备着红海蛤肉,这不是普通海鲜，遇到孩子积食腹胀，我会用蛤肉炒韭菜，鲜香可口还能消食导滞，女性朋友经期前乳房胀痛，拿蛤壳粉2勺兑蜂蜜水，早晚各一次，比按摩管用多了，最绝的是对付口腔溃疡，把煅过的蛤壳研细末，撒在溃疡处，第二天就不疼了。
现代人的新用法
现在年轻人流行喝"养生茶"，红海蛤粉配上陈皮、山楂，装进茶包就是现成的化痰套餐，有次看见健身房教练给学员推荐蛋白粉时加勺蛤壳粉，说是能帮助分解乳清蛋白产生的痰湿，虽然有点哭笑不得，但也说明这古老药材正悄悄融入现代生活。
使用禁忌要记牢
别看红海蛤温和,但脾胃虚寒的人要少吃生蛤肉，有次同事把蛤壳粉当减肥药猛吃，结果拉肚子拉得脸色发白，其实每天5-10克刚刚好，过量反而伤胃气，孕妇和结石体质的朋友更要慎用，毕竟化痰太过也可能耗伤正气。
下次去海边玩,不妨捡几个红海蛤壳晒干留着，这不要钱的小东西，关键时刻能解决大问题，从古至今，老百姓的智慧都藏在这些不起眼的海货里，这才是真正接地气的养生之道
