最近天气一冷，浑身哪哪都开始疼，脖子僵得像钢板，膝盖咔咔响，连姨妈期更是痛得直冒冷汗，翻遍家里药箱全是布洛芬，可总吃那玩意儿伤胃啊！其实咱们老祖宗早就把止痛法子写在医书里了，今天我就带大家挖挖这些不花钱的"止痛宝藏"。
【头痛欲裂别硬扛】 太阳穴突突跳的时候，厨房里就有救星，抓把白芷炖鱼头汤，这白芷可是被称作"头痛克星"，记得去年我加班到凌晨，两边太阳穴胀得要炸开，喝了碗白芷鲫鱼汤，半小时不到就轻松多了，不过阴虚火旺的朋友要少喝，这玩意儿性温,喝多了容易上火。
【颈椎僵硬有妙招】 现在低头族越来越多，办公室大姐教我个土方子：葛根30克煮水当茶喝，上周连续加班盯电脑，后脖梗子硬得像铁板，泡了三天葛根茶，转头时"咔嚓"声都没了，最好再加点菊花，既能解葛根的燥性，还能明目,特别适合久坐办公室的打工人。
【老寒腿不用忍】 邻居王奶奶八十多了腿脚还利索，她说全靠每月喝艾叶木瓜汤，新鲜艾草一把，宣木瓜20克，红糖调味，煮得浓浓地喝，这汤专治那种阴雨天就钻骨缝的疼，不过要注意，高血压患者别加太多红糖,改放红枣就行。
【痛经姑娘的秘密】 妇科主任私下透露过，益母草煮鸡蛋是调理痛经的好方子，每次月经前三天，益母草15克加水煮蛋，吃蛋喝汤，我闺蜜试了半年，现在经期照常吃冰激凌都没事，但刚生完孩子的姐妹别急着用,得等恶露排干净才行。
【牙疼不是病？】 上次半夜牙疼实在熬不住，老爸拿细辛粉让我咬在痛处，这招真绝了，3分钟就不疼了！不过这细辛有毒，千万别吞下去，现在药店都有配好的牙痛散，成分安全得多,应急用特别方便。
说了这么多，肯定有人要问：中药止痛真有科学依据吗？举个栗子，白芍里的芍药苷能松弛平滑肌，甘草里的抗炎成分比阿司匹林还猛，关键这些药材都是复方搭配，不像西药单刀直入,而是慢慢调和身体。
当然也不是人人适合喝中药，孕妇、哺乳期妈妈、正在吃抗凝药的朋友，用任何中药前都得问过大夫，还有别学电视剧里猛灌汤药，现在中医院都是打成粉末装胶囊,方便又安全。
最后教大家个万能止痛法：手指按压合谷穴，不管是头疼、胃疼还是痛经，用力按两分钟，立马能缓解大半，这可是我从急诊科护士长那里偷师来的绝技，百试不爽
