最近脸上冒痘冒得心烦,听说山东省中医院治痤疮挺有一套，我专门挂了号去试试，说实话，现在年轻人长痘的太多，但真要找到靠谱的治疗方案可不容易，今天咱就唠唠在省中医治疗痤疮的真实体验，以及专家给的那些实用建议。
先说说我自己的情况,从高中开始偶尔冒痘，大学后越来越严重，尤其是下巴和额头反复长红肿痘，留下一片片痘印，试过各种网红药膏、美容院针清，钱没少花但效果不持久，这次咬牙挂专家号，就是看中省中医"内外兼治"的口碑。
第一次去皮肤科,李主任仔细问诊把脉，说我的问题属于"肺经风热+脾胃失调"，当时还纳闷，长痘咋还扯上脾胃？原来中医认为痘痘不只是皮肤问题，更像是身体发出的警报，比如熬夜伤肝、吃辣伤胃、压力大导致内分泌失调，这些都会反映在脸上。
开的第一个方子是经典祛痘方加减：丹参、金银花、连翘清热解毒，加上茯苓、白术调理脾胃，药汤喝起来确实苦，但一周后明显感觉新长的痘痘没那么肿痛了，不过老痘印还在，李主任说需要配合外治。
这里重点夸下他们的特色疗法——中药面膜+红蓝光，护士现调的面膜糊着一股草药味，敷完瞬间清凉，红蓝光床躺着照20分钟，像给脸做桑拿，连续做了三次，原本硬邦邦的囊肿痘居然瘪下去不少，这效果确实惊艳。
当然最让人头疼的是忌口,医生千叮咛万嘱咐：奶茶火锅辣条全部戒掉，连牛奶都要少喝（原来高糖食物会加重炎症），现在每天保温杯里泡枸杞菊花茶，水煮菜吃到怀疑人生，但看着镜子里逐渐平滑的脸，咬着牙也得坚持。
除了吃药调理,李主任还教了几个日常护理窍门：
- 洗脸别过度,温水打圈洗就行，皂基洗面奶停一停
- 防晒霜必须涂,紫外线会让痘印变黑
- 枕头套每周换,螨虫最爱躲在织物里
- 晚上11点前睡,肝血不足痘痘疯长
特别提醒想尝试中医治疗的朋友,千万别自行抄方子！同个症状可能病因完全不同，就像同事跟我同样长痘，她却是"痰湿瘀滞"型，喝的药完全不一样，省中医的专家会根据体质动态调方，这才是见效的关键。
治疗三个月下来,现在只剩些淡粉色印子，最大的感受是痘痘只是表象，背后折射出整个身体状态，那些花大钱买的护肤品，不如好好睡觉吃饭来得实在，准备趁着中秋假期再去找李主任巩固下，争取年前恢复"剥壳鸡蛋肌"~
最后划重点：山东省中医院治痤疮确实有独到之处，但需要医患配合，按时喝药、严格忌口、定期复诊，更重要的是调整生活方式，正在抗痘路上的小伙伴，与其焦虑地挤痘痘，不如踏踏实实调理，时间
