最近天气一热，后台私信炸了锅："脚痒得想把鞋底抠穿！""脚趾缝烂得到处脱皮！"看来被脚气折磨的人真不少，今天咱们不整虚的，直接上干货——中医眼里脚气到底分几种？怎么用家里能找到的草药治它？
【你的脚气属于哪种"型号"？】 老张这种情况最典型：穿运动鞋闷出一脚水泡，挠破后流水结痂，反复折腾，这在中医里叫"水疱型脚气"，湿热毒邪憋在皮肤里闹腾，隔壁王婶那种脚趾缝发白溃烂、臭到熏人的，属于"糜烂型"，中医说是湿毒太重，还有老李这种脚跟厚得像犀牛皮，年年蜕皮开裂的，是"角化型"脚气,血虚风燥惹的祸。
【厨房就能找到的止痒神器】 别急着买药膏！试试这些土方法：
- 柳树叶煮水泡脚：清明前后的嫩柳叶最好，煮开晾温泡15分钟，专治水泡瘙痒
- 花椒+盐泡脚：抓一把花椒加两勺盐，开水冲泡后泡脚，杀菌又去臭（糜烂型慎用）
- 白醋喷鞋袜：洗完脚喷点白醋在鞋里，真菌最怕酸性环境
【中医治脚气的经典配方】 皮肤科老中医给的方子，记好喽： ▶水疱型：黄柏30g+苦参20g+地肤子15g，煎水冷敷 ▶糜烂型：马齿苋捣烂敷患处，搭配薏仁赤小豆汤喝 ▶角化型：当归15g+白鲜皮20g+艾叶10g，煮沸后兑温水泡脚 *注意：孕妇、过敏体质要先咨询医师
【救命！脚气反复发作怎么办？】 去年邻居阿姨用遍偏方都没断根，后来发现她总在潮湿雨天穿捂脚的雪地靴,记住这几个关键点：
- 泡脚后必须擦干趾缝（特别是肥胖/糖尿病患者）
- 每天换袜子，棉袜比丝袜透气百倍
- 鞋子要轮流晒，真菌在干燥环境活不过三天
- 别用激素药膏！越抹真菌越欢实
说个真事：公司程序员小刘被脚气困扰三年，试遍某宝网红药都不管用，后来用艾叶泡脚配合硫磺皂洗脚，两周就见效，关键要坚持！就像浇花不能三天打鱼两天晒网。
最后唠叨一句：脚气不是小事，拖着不治可能传染全家，那些说"中药慢"的朋友，试试文中方法坚持两周，说不定现在正光脚在家蹦跶呢
