最近体检报告上"血脂偏高"四个字是不是让你心里一紧？别慌！老祖宗留下的药箱里藏着不少降脂宝贝，今天就给大家扒一扒那些能帮咱们清理血管的中药界"隐形扫帚"。
首推山楂这枚"红果果"，它可是血管清道夫界的扛把子，每天用30克山楂煮水喝，酸酸甜甜像喝果茶，坚持一个月，不少人的甘油三酯就能乖乖投降，不过胃不好的兄弟悠着点，空腹喝可别怪它让你"酸爽"。
荷叶堪称中年养生神器，晒干的荷叶泡茶，那清香能把油腻都带走，特别是吃完饭来一杯，就像给肠道做了SPA，但注意别贪杯，一天1-2次就行,喝多了容易拉肚子。
说到决明子，这可是熬夜党的救星，1克决明子泡水，既能护肝明目又能刮油，记得炒熟再泡，不然容易肚子疼，上班族拿它当日常茶饮,比咖啡健康多了。
绞股蓝听着陌生？这可是藏在深山里的降脂高手，用开水泡着喝，苦中带甜特别回甘，特别适合三高人群，每天两杯,血管年龄都能年轻几岁。
最后说个厉害的——丹参，这味红色药材最懂疏通血管，1克丹参切片煮水，能让血液流动得更欢畅，不过孕妇和经期姐妹要绕道,它活血的本事太强。
这些天然药材虽好，但别想着单靠它们就能躺着降血脂，饮食上还是要少油少盐，每天遛弯半小时，双管齐下才见效，要是血脂高的厉害，赶紧找大夫开方子，别自己瞎折腾，毕竟中医治本讲究辨证施治，适合自己的才是最好的降脂方案
