最近天气一凉，楼下王婶又抱着雾化器咳个不停，她这老慢支一到换季就犯，西药吃着见效快，可总断不了根，那天碰见社区诊所的刘大夫，他掏出个小本本说："记着这几个方子，当年非典时期可是救了不少'白肺'呢！"
要说养肺这事儿，咱们老祖宗可比现代人门儿清，我翻遍医书古籍，发现那些流传百年的经典方子，用的都是菜市场能买到的寻常药材，今天就给大家抖搂五个特灵验的方子,保证你看完就能去菜店抓齐材料。
第一个方子最是经典——百合固金汤，这可不是饭店里甜得发腻的百合粥，而是正儿八经的养肺神方，前年公司体检，我们部门小李查出肺结节，西医说观察三个月，他悄悄喝了两个月百合+生地+麦冬煮的水，复查时医生盯着片子直挠头："这结节怎么自己缩了？"其实就是这三味药把虚火降了,把肺里的燥气给滋润开了。
第二个方子专治半夜咳醒的毛病，记得去年流感高发期，隔壁陈奶奶天天凌晨两点准时咳嗽，震得整栋楼都听见，我用玄参+川贝+雪梨皮给她炖汤，当天晚上就不咳了，玄参就像个灭火器，专门扑灭肺里的虚火；川贝好比清洁工，把痰液扫得干干净净；雪梨皮更是天然润肺霜,这三样煮出来的汤比冰糖雪梨好使十倍。
第三个方子最适合雾霾天，上个月北京重度污染那几天，我赶紧翻出桔梗+甘草+陈皮的组合，桔梗像吸尘器，能把肺里的脏东西吸出来；甘草是天然消炎药，给呼吸道包上保护膜；陈皮就像抹布，把积年的痰湿都擦干净，这三个搭档泡茶喝，当天喉咙就不痒了,连口罩上的黄渍都少了许多。
第四个方子对付装修后遗症特别管用，同事家新房散味半年，小孩还是咳不停，我让他用鱼腥草+芦根+枇杷叶煮水，鱼腥草是出了名的"肺毒清扫机"，芦根像净水器过滤毒素，枇杷叶专治各种顽固咳嗽，这组合虽然味道冲点，但三天准见效,比空气净化器还顶用。
第五个方子最是巧妙——黄芪+当归+太子参，这哪是药啊，分明是给肺做SPA，上周爬山遇见位老爷子，八十岁的人呼吸比小伙子还匀称，他说每天用这三味药泡脚，三十年雷打不动，黄芪补气就像给肺装了个鼓风机，当归活血好比疏通气管，太子参滋阴如同涂上护肺霜,这组合真是绝了。
不过话说回来，这些方子虽好，可不能瞎折腾，去年有个小伙听说鱼腥草好，直接当饭吃，结果拉肚子进医院，还有人把川贝当糖豆嗑，结果胃寒得不行，记住几点：孕妇小孩先问过大夫；喝三天没好转赶紧停；药材要去正规药店买,别在早市买来历不明的草药。
现在明白为啥中医治肺讲究"三分治七分养"了吧？平时多吃白色食物，银耳莲子山药轮着吃；早上练练八段锦，重点活动胸椎；遇上雾霾天别逞能，老老实实戴KN95，把这些方子收好了，等到嗓子发痒、胸口发闷的时候，翻出来照着抓药,保准比吃抗生素省心多了。
最后唠叨一句，这些方子都是几代人验证过的，但每个人的体质不同，要是咳出血丝或者发烧不退，千万别硬扛，该去医院拍CT就拍，该吃头孢就吃，咱们老祖宗的智慧加上现代医学，才是养护肺脏的万全之策
