姐妹们！最近总被问"有没有靠谱的减肥方法？"作为一个研究中医养生多年的人，今天必须把压箱底的宝贝掏出来了！这些年整理了上百个中药减肥案例...

藏在深山里的"健康密码"前些日子去川西采风,在海拔3000米的原始森林里偶遇一位采药老人，他背篓里几株长相奇特的草药引起了我的注意——根...

"家里熬中药总能看到师傅加几片黄澄澄的东西，这是啥宝贝？"如果你也有这样的疑问，今天咱们就来聊聊中药界这位低调的"多面手"——黄蜡，别看...

朋友们,今天咱们来唠点接地气的养生话题——山楂这味中药，别看它就是个红彤彤的小果子，从古至今可是中医手里的宝贝疙瘩，最近总有人在后台问：...

菜市场里的黄色传奇上周去中药店抓药，隔壁大妈神秘兮兮地跟我说："姑娘，这个黄澄澄的药材可厉害了！我家老伴喝了三个月，爬楼梯都不喘了，"她...

"三月三，芫花赛牡丹"，这句民谚道出了仲春时节达紫香（芫花）的盛景，作为历代医家手中的"双刃剑"，这朵绽放在《神农本草经》里的逐水猛将，...

最近总听老中医提起"李仁"这味药，说它是调理肠胃的宝贝，可跑遍药店才发现，柜台上压根没有叫"李仁"的药材，抓药师傅神秘一笑："你说的是那...

你听说过"秦皮"这味中药吗？它可不是现代人发明的保健品，而是老祖宗用了上千年的老方子，今天咱们就来聊聊这种藏在山野里的"天然消炎药"，看...

一锅好药，从选对锅开始老辈人常说"煎药无巧，铁锅为妙"，这话放在现在可要打个问号，前阵子邻居张婶用家里祖传的铁锅熬中药，结果药汤喝着总有...

"谷雨三朝看牡丹，立夏三朝赏芍药"，当春日最后一缕桃红飘落，庭院里的芍药正顶着露珠悄然绽放，别以为它只是花瓶里的娇客，在中医眼里，这朵"...