"明明累到不行，脑子却像过电影一样停不下来……"深夜躺在床上辗转反侧的滋味，想必很多人都懂，长期失眠不仅让人白天昏昏沉沉，还可能引发焦虑...

"喝中药调失眠两个月了还是半夜惊醒，是不是中药没用啊？"其实这种情况我深有体会，去年连续熬夜赶稿把身体熬垮后，我也试过每天捧着陶罐喝中药...

"睁眼到天亮"的滋味，恐怕只有经历过的人才知道多煎熬，很多朋友试过数羊、喝牛奶、戴眼罩，可躺在床上翻来覆去就是睡不着，其实老祖宗留下的药...

最近总在凌晨三点盯着天花板发呆？试过数羊却越数越清醒？别急着吃安眠药，今天咱们聊聊老祖宗留下的"助眠秘籍"，作为一个被失眠折磨过三年的资...

最近总感觉身体黏糊糊的？早上起床嘴巴发苦，脸上油光能摊鸡蛋，还动不动就长痘冒疹子？十有八九是湿热体质在作怪！作为被湿热折磨了五年的"资深...

"湿疹痒得睡不着怎么办？""激素药膏不敢多用，有没有更安全的办法？"今天咱们就来唠唠老祖宗对付湿疹的绝招——中药外敷疗法，这些年我采访过...

说起湿疹，真是一把辛酸泪，前年我闺蜜家娃浑身挠得血淋淋，医院开的激素药膏一停就反弹，后来带她找了个退休的老中医，人家给开了几副中药喝着，...

最近邻居王阿姨总跟我吐槽,她在药店抓了几副调理身体的中药，花了快一千块，肉疼得直嘬牙花子，其实买中药这事儿，门道可多了，找对地方能省下一...

最近身边好几个朋友都被荨麻疹折腾得够呛，西医药膏涂了好一阵，停药又卷土重来，其实老祖宗早就留下对付这种"风疹块"的法子，今天咱们就聊聊那...

不知道有没有人和我一样,每次抓中药时都被药师手里"翻江倒海"的操作惊到？看似随意抖几下筛子、锅里翻炒两把，这些传承了上千年的炮制手法里，...