最近总听到朋友说"年纪轻轻肠子就不行了"，不是便秘就是拉肚子，其实老祖宗早就给我们留下了调理肠胃的宝藏食谱，今天咱们就来聊聊那些既能当饭...

最近气温骤降，后台好多朋友都在问："手脚像冰块怎么办？""怕冷体质怎么调理？"今天就带大家认识几位中药界的"暖宝宝",它们可是老祖宗留给...

最近总感觉腰酸腿软、吃饭不香还老是累得慌？照镜子发现脸色发黄、头发枯糙？别急着吃保健品，咱们老祖宗留下的中药方里，藏着不少能把肾气补足、...

"医生，这是山楂吗？"每次看到他们手里红彤彤的小果子，我都忍不住笑出声，要说自然界的模仿高手，这些长得像山楂的中药可太会"撞脸"了！今天...

"五月五日午，赠我一枝艾"，每到端午时节，家家户户挂艾草的习俗总让人想起那些传承千年的草木智慧，在众多祛邪纳福的植物中，有一种生长在水泽...

最近朋友圈里突然刮起一阵"泡脚养生"风，好几个姐妹都在晒同款足浴包——菜花国际中药足浴，作为十年养生老炮儿，我决定亲自扒一扒这款现象级产...

"地胆头"到底是啥？说到"地胆头"，很多南方朋友可能立马想到老家田埂上那种开着小黄花的野草，其实它学名叫地胆草（Elephantopus...

"听说调经四号中药特别管用，到底该怎么喝？"今天就带大家扒一扒这个中医界的"调经神器"，作为研究中医药膳多年的从业者，我发现很多人对这副...

"最近熬夜太多，头顶冒出好多白头发！"闺蜜盯着手机里的自拍突然哀嚎，这场景是不是很熟悉？现代人生活压力大，白发不再是老年人的"专利"，朋...

这花长得挺特别，到底是啥？最近总有人在后台问我：“灯盏花长啥样？有没有清晰的中药图片？”今天就带大家好好认识这位藏在深山里的“宝藏植物”...