最近总有人在后台问"地参是啥中药"，作为一个研究中药材多年的爱好者，今天咱们就来唠唠这个低调的养生宝贝，别看它名字带"参"，其实和人参八...

"备孕三年喝中药花了五万多，肚子还是没动静"——上周闺蜜在咖啡店跟我哭诉时，我正搅着杯里的红枣枸杞茶走神，她突然瞪大眼睛："你天天保温杯...

作为两个孩子的妈妈，我深知孩子便秘有多让人揪心，大宝小时候经常三五天不排便，小脸憋得通红，吃饭也越来越少，西医说消化不良，开益生菌效果却...

最近后台总有不少宝妈留言问孩子肾虚的事儿，其实这话题挺敏感的，很多家长一听到"肾虚"就紧张，觉得是不是孩子发育有问题？今天咱们就来聊聊孩...

"娃三天一拉像羊屎蛋，吃火龙果喝蜂蜜水都没用，到底咋整？"其实啊，这种反复便秘的情况，很多都是儿童气虚型便秘在作怪！今天咱们就来唠唠这个...

"肚子疼？抓把榧子炒着吃！"小时候在江南外婆家，总见老人家从陶罐里摸出几颗橄榄球似的坚果塞给肚痛的孙辈，这黑褐色的果子就是榧子，别看它个...

"最近总咳欶，嗓子像含了砂纸...""每到换季就鼻塞打喷嚏..."这些话是不是听着特别耳熟？今天要给大家安利一味藏在中药店里的宝藏——冬...

"隔壁王叔去年肺炎住院三周花了两万多，今年小区张阿姨喝中药一周就好了？"最近总有人私信问我中药治肺炎到底行不行，作为跟着爷爷学医二十年的...

最近天气一变冷，后台就收到好多朋友留言说"年纪轻轻骨头却像六十岁""阴雨天膝盖疼得不敢弯"，其实咱们老祖宗对付骨头痛早有妙招，今天我就带...

最近总听身边朋友说"熬夜伤肝""喝酒伤肝"，大家越来越重视肝脏健康了，其实咱们老祖宗早就发现很多药食同源的宝贝能帮肝脏减负，今天就带大家...