最近总有人在后台问我："李老师，你上次拍的那个叶子毛茸茸的野草到底是什么？看着好特别！"今天就带大家认识一种藏在南方山里的"灭火高手"—...

开头引入（接地气场景）"孩子半夜突然发烫像火炉，量体温39度！家里退烧药吃完了，医院又排长队……"这种焦头烂额的场景，当妈的都懂，其实咱...

"土豆丝炒肉、酸辣土豆片、狼牙土豆......"这些家常菜背后，藏着个被低估的养生高手，作为全球第四大粮食作物，土豆在中国人餐桌上活跃了...

最近后台总有人留言说早上起来脸肿得像"发面馒头"，眼睛眯成一条缝，试了好多方法都没用，其实这种情况在中医眼里早有对策，今天就跟大家聊聊怎...

最近总摸到脖子里硌得慌的小疙瘩？去医院检查说是淋巴结肿大，吃了几天西药还是反复胀疼？其实老祖宗早就留下对付这种"气疙瘩"的妙招，今天咱们...

（开头引入）"妈！你上次炖肉放的到底是桂皮还是那个什么皮？"相信很多人和我一样，面对厨房里那些长相相似的干货调料总是一脸懵，尤其是那种卷...

朋友们有没有过这种体验？吃完饭肚子胀得像个气球，明明没吃多少却总觉得堵得慌，有时候还反酸烧心，去医院开一堆西药又怕伤肝伤肾，今天我就带大...

最近总感觉肚子胀得像个气球？吃完饭老觉得食物堆在胃里不下去？姐妹们，咱们的肠胃可经不起天天胡吃海塞的折腾啊！今天咱不聊西药片，专门扒一扒...

最近总听朋友说"吃完饭肚子胀得像气球""明明没吃多少还打嗝反酸"，其实这些都是消化不良在作怪，现代人饮食不规律、压力大，十个人里有八个都...

为啥娃总拉肚子？脾虚才是"幕后黑手"！当妈的最揪心的事莫过于孩子反复拉肚子,尤其是换季或吃多点就腹泻，其实很多情况下，问题出在"脾虚"上...