最近总听朋友说"过年吃撑了求支招"，其实咱们老祖宗早就给过答案——厨房里几味中药就能搞定！今天不聊理论，直接上实测有效的消食妙方，【你家...

最近天气忽冷忽热,很多老毛病又开始冒头，早上起床脖子僵得像铁板，半夜腿抽筋疼醒，肩膀像压了块砖......这些小毛病去医院排队挂号又嫌麻...

作为被娃的湿疹折磨了整整两年的"老母亲"，我太懂新手爸妈看到宝宝满脸通红、抓破皮渗血时的崩溃了，当初我也是抱着西药药膏不敢长期用、激素恐...

宝妈们注意了！孩子体质娇弱，生病总让人揪心，很多家长一看到宝宝发烧咳嗽就急着喂西药，其实老祖宗留下的中药方子更安全温和，今天整理了儿科中...

最近总感觉身体像注了水的气球？早上起床脸肿得像馒头？久坐办公室腿胀得裤子都勒出痕？别慌！作为研究中医养生多年的从业者，我发现老祖宗留下的...

"大夫，听说有种叫粉荠的中药能治百病？"上个月我在中药房抓药时，隔壁阿婆神秘兮兮的询问让我哭笑不得，这个看似专业的问题背后，藏着多少普通...

"师傅您看这野山参的芦头，是不是像树轮一样能断年份？"二十年前跟着老药师学艺时，我第一次见到那张泛黄的"中药年轮图谱"，这张用毛笔绘在宣...

最近总在药房看到抓药的师傅写"生白术"、"生薏仁"，不由得想起中医里那些带"生"字的药材，老祖宗留下的中药名讲究得很，这个"生"字可不是...

"春日树梢挂紫铃，风摇暗香透鼻醒"每次路过街角中药铺，总能在玻璃罐里看见一朵朵形似毛笔头的花蕾，灰褐色的外衣裹着嫩芯，像极了沉睡的玉兰胚...

"小便总是发黄刺痛""夜尿多得睡不好""体检查出尿路感染"......这些问题其实都和泌尿系统有关，咱们老祖宗留下的中药方子里，藏着不少...