"小便总是发黄刺痛""夜尿多得睡不好""体检查出尿路感染"......这些问题其实都和泌尿系统有关，咱们老祖宗留下的中药方子里，藏着不少调理泌尿系统的宝贝，今天就带大家认识几位"泌尿科中医"。
藏在山野里的利尿三剑客
-
车前草——路边的天然消炎药 上次去郊外采风，发现摄影师们都爱拍这种狗尾巴草似的野花，其实这就是中药铺里常卖的车前草，它可是治疗尿路感染的"急先锋"，新鲜车前草煮水喝，就像给泌尿系统做了次大扫除,很多姑娘反馈喝完当天排尿就顺畅了。
-
金钱草——结石患者的福音 记得邻居王叔肾结石发作时疼得满地打滚，后来老中医开了金钱草煮水当茶喝，这味草药最擅长对付泌尿系统里的"小石头"，每天抓一把煮出琥珀色的茶汤，连喝半个月,很多人复查时结石都变小了。
-
蒲公英——尿路感染的救火队长 春天挖野菜时，不少人专门挑蒲公英嫩叶，殊不知晒干后的蒲公英根才是泌尿系统的保护神，我同事急性膀胱炎发作，用蒲公英30克煮水代茶饮,第二天烧灼感就减轻了大半。
厨房里的中药配方大全
-
玉米须红枣茶 每次煮玉米把须须扔掉多可惜！把晾干的玉米须和红枣一起煮，加点冰糖，就是养护尿道的养生茶，特别适合经常久坐的上班族,喝两周就能感觉上厕所没那么烫了。
-
冬瓜薏米老鸭汤 广东人最爱的老火汤竟然暗藏玄机，冬瓜皮利水，薏米祛湿，配上滋阴的老鸭，这个组合专治反复尿路感染，记得一定要连汤带料吃完,效果比单吃消炎药还好。
-
核桃黑芝麻糊 别以为只有补肾作用，其实每天吃勺黑麻糊，对改善夜尿多特别管用，我奶奶以前起夜三四趟，坚持吃了两个月,现在一觉到天亮。
老中医不会说的秘密
-
时辰喝水法 早上5-7点喝一杯温盐水，就像给泌尿系统开晨会，下午3-5点再补一杯，这时候膀胱经当令，喝水等于做保养，记住要小口慢饮,不然哗啦啦猛灌反而伤肾。
-
踮脚功护肾法 每天早晚各做3分钟踮脚尖，这个动作能震动膀胱经，我试过坚持一个月,以前那种憋不住尿的感觉真的改善了。
-
花椒水坐浴 如果是外阴瘙痒伴随尿痛，抓一把花椒煮水放温后坐浴，这个方法在妇科诊所都是公开的秘密,杀菌止痒效果立竿见影。
这些坑千万别踩！
-
别乱吃六味地黄丸 很多人一听说肾虚就吃这个，其实阴虚火旺的人越吃尿黄越严重，最好先看舌苔,如果舌红少苔才能吃。
-
苦寒药不能久服 像金银花、鱼腥草这些寒性药，喝超过一周就要停，有个粉丝连续喝车前草水一个月，结果伤了脾胃,出现了新毛病。
-
急性期别硬扛 如果出现血尿或者发烧，千万别自己熬中药，我见过有人拖成肾炎,这时候就得听西医的赶紧用抗生素。
不同体质调理方案
-
湿热型（尿黄臭） 表现：小便灼热、舌苔黄腻 推荐：白茅根竹蔗水（加冰糖煮20分钟）
-
气虚型（尿频量少） 表现：脸色苍白、容易乏力 推荐：黄芪党参炖猪脬（猪膀胱）
-
阴虚型（夜间盗汗） 表现：腰膝酸软、手足心热 推荐：桑葚枸杞粥（睡前服用）
最后提醒一句，中药调理就像炖老火汤，讲究慢工出细活，那些号称三天见效的偏方千万小心，泌尿系统问题拖久了容易变成慢性肾炎，平时多喝水不憋尿，少吃重口味，这才是最好的预防良方，要是实在不舒服，拿着这些方子去找正规中医辨证，比自己瞎琢磨
