最近总感觉腰酸腿软、晚上盗汗、白天犯困？照镜子发现舌红少苔？十有八九是被"肾阴虚"盯上了！很多人一听说肾虚就疯狂吃六味地黄丸，结果越补越...

手脚冰凉像冰块？别慌！中医教你从内暖到外每到冬天,很多人明明穿得厚实，手脚却像冰块一样捂不热，甚至稍微活动都不出汗，这种“寒底”体质让人...

"最近总感觉腰膝酸软、怕冷乏力？"很多朋友私信问我调理方法，作为研究中医养生十年的博主，今天给大家揭秘一个被忽视的补元阳猛将——它不是名...

最近总听老中医念叨"材料一三七"，这五个字像勾了魂似的让我查了整晚资料，原来这株看着不起眼的五加科植物，竟是藏在《本草纲目》里的千年养生...

从"佛豆"到药食两用的千年蜕变在浙江余姚河姆渡遗址的考古层中,考古学家曾发现7000年前的蚕豆残骸，这种翠绿饱满的豆子穿越时空，不仅承载...

中药房老师傅报药名像说绕口令，年轻人抓药总得偷偷瞄手机，其实啊，咱们祖辈传下来的中药智慧，早就藏着个"拼音速记"的窍门！今天我就带大家解...

最近隔壁张阿姨煮中药时没看准标签,把"断肠草"当止咳草药喝了，结果半夜被紧急送医，这种因为误服中药导致昏迷的案例并不少见，作为普通人遇到...

最近后台总有人留言说"喝中药后嘴巴干得不行""喉咙像冒火"，其实这种情况在调理身体的过程中特别常见，上周我陪老妈喝调理气血的中药时，她刚...

"老板，当归怎么卖？""虫草能便宜点不？"走进成都的中药材市场，此起彼伏的吆喝声裹着药香扑面而来，这座被麻辣火锅包围的城市，竟藏着好几个...

最近后台总有人留言说"上厕所像挤牙膏""憋得肚子疼却尿不出"，其实这种情况在中医里叫"癃闭"，今天咱们不聊西药，专门讲讲老祖宗留下的利尿...