最近天气像坐过山车，很多老朋友都跟我吐槽"走路快了都喘不上气"，其实这种胸闷气短在中医眼里大有讲究,今天咱们就来聊聊祖辈传下来的顺气妙方...

最近总听隔壁王大爷念叨"人老腿先衰"，上楼时膝盖咔咔响，其实咱们老祖宗早就留下对付筋骨问题的妙招，不用吃西药片，单靠外敷几味草药就能缓解...

"隔壁张大爷天天喝药酒，现在爬楼梯比年轻人还利索！"最近总听邻居念叨这句话，作为研究中医养生多年的爱好者，今天必须给大家唠透这类强筋壮骨...

这些年，我身边不少长辈、朋友都被类风湿折腾得苦不堪言，关节肿得像馒头，天一冷就疼得直抽气，西药吃多了怕伤肝伤肾，膏药贴了几百张也治标不治...

春天来了，但很多人却感觉身体沉重、困倦乏力，甚至脸上冒油、大便黏马桶……这些信号都在提醒你：湿气缠身了！中医说"千寒易除，一湿难去"，但...

姐妹们！今天咱们聊点实在的——那些年被痘痘和肥肉折磨的日子，终于被我挖到宝了！作为一个常年熬夜追剧、火锅奶茶不离手的打工人，去年体检时医...

最近天气越来越冷,很多老毛病又开始冒头了，特别是那些怕风、手脚冰凉、脖子肩膀发紧的朋友，八成是被"风寒"盯上了！今天给大家整理几个祖辈传...

"手脚像泡在冰桶里""嗓子总有痰咳不出""明明没干啥却累得慌"......这些症状十有八九都和"寒湿缠身"有关！今天给大家扒个祖传的祛湿...

姐妹们有没有发现,脸上那些星星点点的小雀斑特别顽固？试遍了各种美白精华却总是反弹？今天咱们就来聊聊老祖宗留下的祛斑智慧——用中药内调外养...

"我这脸一到换季就冰冰凉，涂啥都刺痛，是不是得喝中药调理？"其实很多人不知道，咱们老祖宗早就给皮肤问题开出了精准方案，今天不整虚的，直接...