"医生，我这头晕恶心还拉肚子，是不是中暑了？"每次听到有人这么问，我总会想起家里药箱常备的"救命小方子"——藿香正气散，这个传承千年的中...

最近后台总有人问：“听说沙参能润肺止咳，但南北沙参到底有啥区别？”今天咱们就来唠透这个养生干货！作为常年研究中药材的资深博主，我发现很多...

"老板，来碗凉粉！"每次路过街边小吃摊，总能看到这种黑褐色的消暑美食，但你知道吗？这口Q弹爽滑的凉粉，原料竟是种不起眼的野草——凉粉草！...

最近总听身边朋友念叨"失眠救星""天然安眠药"，一问才知道是炒枣仁这味中药，作为常年被失眠困扰的打工人，我也赶紧买了半斤回来试试，没想到...

最近总感觉嘴里发苦、嗓子冒烟，试遍各种降火药都不管用，邻居张婶神秘兮兮塞给我一包黑褐色的小根须："这是川连，泡水喝两天准好！"没想到这不...

"老板，来串糖葫芦！"每次路过小吃摊，总忍不住买那红彤彤的果子，可别小看这酸酸甜甜的山楂，它可是药食同源的宝藏食材，作为研究食疗多年的自...

最近总听街坊邻居念叨"大云泡酒"，说是男人的加油站、养生的秘方，作为研究中药材多年的老中医，今天就带大家扒一扒这碗"黄金酒"到底藏着什么...

蚁狮到底是啥？别被名字吓到！最近总听人念叨"蚁狮"，很多朋友以为这是某种昆虫或野生动物，其实人家是一种正儿八经的中药材！蚁狮全名叫"蚁狮...

说起大料,很多小伙伴第一反应就是炖肉时丢进去的那颗"星星"，但您知道吗？这颗不起眼的厨房小配角，可是藏着千年智慧的养生高手！今天咱们就来...

最近逛水果店总能看到一种迷你版的猕猴桃,表皮布满绒毛，切开却是黄澄澄的果肉，尝一口酸甜爆汁——没错，它就是被称为"维生素C之王"的狗枣猕...