（以下是正文内容）最近总感觉眼睛干涩、头昏脑胀？熬夜加班后血压蹭蹭涨？别急着吃西药，今天给大家挖一挖老祖宗留下的宝藏——生石决明，这个听...

最近总听身边朋友提起中药调理,其中出镜率最高的就是"熟地黄"，这个黑乎乎、黏糊糊的药材到底有什么魔力？作为常年研究养生的资深爱好者，今天...

走在乡间小路或者老城区巷子里，总能看到树上挂着些干枯的"小喇叭"，有些尖尖的刺让人不敢轻易触碰，这些其实是皂角树结出的果实——皂角刺，别...

最近总感觉身体沉甸甸的像裹了层湿毛巾？早上起床舌头像泡过水的苔藓？这可能是湿热在体内安营扎寨了，今天要给大家扒一扒中药铺里低调的祛湿高手...

最近总听邻居王婶念叨"炒芥子"，说她老寒腿疼了十几年，现在每天用粗布包着炒热的芥子敷膝盖，居然能缓解疼痛，这让我突然想起小时候在奶奶家见...

最近总听街坊邻居念叨"金樱子根泡酒好"，连药店老板都推荐说这是"藏在深山的宝贝"，作为一个从小在山里采药的南方娃，今天就带大家扒一扒这种...

"妈，这盘苦兮兮的叶子真有那么神？"上周回家吃饭时，我妈端出一盘绿油油的凉拌树菜，说是专门去郊外挖的"野菜之王"，我夹了一筷子，熟悉的苦...

"白人参真的能补气吗？听说吃错会流鼻血？"作为研究中药材7年的从业者，今天咱们就来扒一扒这个养生界的"网红"，别看它白白净净像块姜，里面...

大家好,今天咱们来聊聊一味藏在《神农本草经》里的神秘药材——禹余粮，这名字听起来就自带上古神话的韵味，但其实它和大禹治水没关系，倒是和古...

藏在野草丛里的"驱虫高手"前些天回老家，看见邻居张婶在院角晒着一把灰褐色的小果子，凑近一闻还有股淡淡的苦香，她笑着告诉我这是鹤虱，专治小...