最近总听邻居王阿姨念叨"这牛蒡子真是个宝"，原本我以为又是长辈们追捧的养生偏方，结果上网一查才发现——这黑乎乎的小种子居然真有这么多科学...

在川西高原的深山里，藏着一种被称为"雪山仙草"的宝贝——松潘贝母，这种生长在海拔3000米以上纯净地带的中药材，不仅是当地藏族同胞祖传的...

"姐妹们！最近挖到个宝藏食材——山兹菇！老中医都说它是'地下人参'，但真正懂行的不到1%！"上周去药材市场帮奶奶抓中药时，老板神秘兮兮塞...

最近总听老中医念叨"蚕砂是个宝"，我这好奇心就上来了，跑去药房抓了一把看了看，黑乎乎的小颗粒闻着还有股草药香，没想到这不起眼的蚕宝宝排泄...

最近总听身边朋友念叨"多吃点子类食物"，刚开始我还以为是瓜子花生之类的零食，后来才发现原来老祖宗早就把"子"字辈的食材玩明白了！从枸杞子...

朋友们,最近总有人在后台问我："听说蚕衣是养生神器，真的能治失眠吗？""喝蚕衣水会不会上火？"今天咱们就来唠唠这个被中医圈低调追捧的"宝...

最近总感觉胃里堵得慌，吃点东西就胀气，还老反酸水？这可能是你的身体在发出警告——脾胃功能失调了！今天要给大家安利一个中医界的"千年调和高...

厨房里翻出的"古董药材"，竟是现代养生密码？前几天整理柜子时,翻出奶奶留下的老木盒，里面几块暗褐色的根茎散发着淡淡的酒香，正想问这是什么...

藤梨根到底是个啥？很多朋友第一次听说"藤梨根"，可能会以为跟猕猴桃（俗称奇异果）有关，其实它俩虽然名字里都带"梨"，但完全是两码事！藤梨...

最近总听身边朋友念叨“五爪龙”，说是岭南民间的养生宝藏，作为研究中草药多年的资深爱好者，今天就带大家扒一扒这个看似神秘、实则接地气的草药...