前几天回老家爬山,在溪边石头缝里发现一丛翠绿的小草，叶片细长像箭头，长辈们叫它"一支箭"，别看它不起眼，可是咱们山里人祖祖辈辈传下来的"...

说起杏仁，很多人第一反应是"止咳神器"，但这个被老祖宗用了几千年的小果子，可不止这么简单，今天咱们就来扒一扒中药杏仁那些不为人知的妙用，...

最近总看见小区阿姨们在楼下挖野菜，其中长得像羽毛叶子的就是野芥菜，这种路边常见的野草，居然藏着这么多宝贝功效？今天咱们就来唠唠这个"野菜...

野芥菜是啥？别和“家养”芥菜搞混了！大家常吃的芥菜多是菜市场里整齐码放的“乖乖崽”，但长在山野间的野芥菜，那可是自带“野性”的宝藏！它叶...

最近总听身边朋友念叨"上火了泡杯细茶"，去中医馆抓药时也常看到医生开方后叮嘱"记得用细茶送服"，这不起眼的"细茶"到底是何方神圣？今天咱...

朋友们！今天咱们来聊聊一个被现代人"误解"的千年古方——半夏泻心汤，你可能在中药房里见过这副方子，或者听老中医提起过它，但真要说清楚它到...

从"奇怪搭配"到养生宝藏前阵子去云南朋友家做客,端上来一壶暗红色的茶汤，入口先是茶叶的醇厚，随后喉咙猛地窜起一股辛辣感，朋友笑称这是他们...

最近中药养生圈刮起一阵"桑白皮风"，朋友圈天天有人晒用它泡水喝，这玩意儿真有那么神？作为研究中药成分多年的从业者，今天咱就掰开揉碎讲讲这...

各位兄弟姐妹们，今天咱们来聊聊一个被称为"男人加油站"的滋补圣品——鹿茸，作为一个在养生圈摸爬滚打八年的资深博主，我发现很多人对鹿茸的认...

鹿尾巴到底是啥？说起鹿尾巴，很多人第一反应是“大补”，但具体补啥、咋吃，可能真说不清楚，其实鹿尾巴就是梅花鹿或马鹿的尾巴，属于传统中药材...