大家好啊,今天咱们来聊聊中医里的一位"隐形冠军"——制厚朴，别看它名字拗口，这可是藏在《神农本草经》里的养生高手！最近总有人留言问："听...

最近总感觉身体困重、没胃口？照镜子发现舌苔厚腻还爱出油？这些信号可能都在提醒你：体内湿气太重了！这时候老祖宗留下的"祛湿神器"茯苓就要登...

"妈，嗓子疼喝什么最管用？""三丫苦啊！晒干煮水，一口见效！"这是我从小听到大的"家庭偏方"，作为岭南地区常见的中草药，三丫苦就像邻居家...

最近老王在工地干活时不小心摔了一跤，小腿肿得跟馒头似的，工友老李神秘兮兮掏出个纸包："这可是祖传的接骨秘方，里头有土鳖虫！"看着老王疼得...

最近总听老中医提起"威灵仙"这味药，很多朋友都在问：这名字听着像武侠小说里的神药，到底有啥神奇？今天咱们就来聊聊这个藏在深山里的"关节守...

最近总听中医粉提起"蒙花"，很多朋友却一头雾水：这到底是个啥？其实它还有个学名叫密蒙花，在《本草纲目》里可是正儿八经的中药材，今天咱们就...

巴戟天是啥？先搞懂它的身份很多朋友第一次听说"巴戟天"，可能会以为是个外国名字，其实它可是咱们老祖宗用了上千年的宝贝！它的学名叫"巴戟天...

山慈菇到底是个啥？大家可能听过“山慈菇”这个名字，但真问起来，很多人一头雾水，其实它可不是咱们常见的蔬菜，而是一种藏在深山里的“中药界宝...

最近总熬夜赶稿，头发一把把掉，晚上翻来覆去睡不着，白天脑袋像灌了铅，闺蜜看我憔悴样，甩给我一罐中药茶，神秘兮兮说：“试试这个，比褪黑素管...

最近总在超市坚果区看到灰褐色的榧子，导购员总说这是"古代人常吃的肠道清洁工"，作为研究传统食养多年的营养师，今天咱们就来聊聊这个低调的"...