旋复花到底是啥？先搞清楚来历旋复花的名字挺有意思，据说是因为它的花瓣排列像螺旋一样层层旋转，所以叫“旋复”，它主要长在山坡、路边或者溪边...

最近总熬夜加班，嗓子肿得像含了砂纸，闺蜜神秘兮兮塞给我一包黑色片状的东西："试试这个，比润喉糖管用！"一尝又苦又甜，居然是中药玄参，没想...

最近在厨房剥红枣时，突然被老妈敲了下手："又把枣皮扔掉？白瞎了这么好的补品！"老一辈总说"吃枣不吐皮"，原来这层暗红色的薄衣竟是个营养金...

最近迷上研究中药材，发现很多看似普通的植物藏着大智慧，今天要聊的赤芍，就是中医里的"活血高手"，别看它名字带"芍"，其实和白芍是两副脾气...

说起虾仁，很多人第一反应是"太贵了"或者"减肥不敢吃"，但最近我家冰箱里常备着一盒虾仁，倒不是顿顿吃大餐，而是发现这不起眼的小东西真是个...

从"关节痛救星"到民间秘方，血风七到底是什么？最近总听邻居王阿姨念叨："这血风七真是神了！"原来她常年的风湿腿疼，喝了半个月血风七泡的药...

说起小时候的零嘴,总少不了那颗皱巴巴的乌梅，谁能想到这个酸甜开胃的小果子，竟是中医眼里的"药食同源"宝贝？今天就带大家揭开乌梅的养生奥秘...

最近总有人在后台问"苏子籽到底能不能天天吃"，看来这个小小的种子确实勾起了大家的兴趣，作为一枚爱吃又会研究的美食博主，今天我就来扒一扒这...

"妈，今天炖肉多放点桂皮行吗？"小时候总嫌锅里飘着的香味太冲，现在却成了主动追着厨房跑的那个人，这个在卤味摊上称霸的暗红卷筒，可不止是给...

最近总在朋友圈看到有人晒自制的苏子酱、苏子茶，评论区一堆人求教程，作为一枚被咽炎折磨多年的"老中药粉"，今天就带大家深度扒一扒这个千年养...