最近总听身边朋友念叨"大黄根"，有人说它是便秘救星，有人拿它当减肥茶喝，作为研究中药多年的老中医，今天必须给大家掰扯清楚这个药食同源的宝...

"这碗面啊，可是咱们老祖宗传下来的宝！"每次去中药店买飞罗面，总能看到老板娘一边称重一边念叨这句话，作为在南方潮湿环境里长大的人，我从小...

最近总听老中医提起"龙胆草"，说它是护肝降火的宝贝，作为常年熬夜的上班族，我特意查了资料，发现这株长得像野草的植物居然有这么多讲究，今天...

最近回老家帮亲戚收拾院子,发现墙角堆着一堆黄胆木的树皮，听老人说这些晒干的树皮以前就用来烧火做饭，可谁能想到，这种在南方山里随处可见的树...

说起家里常备的养生好东西,蜂蜜绝对算得上号，这黏稠香甜的液体在中医眼里可不是简单的甜食，而是一味能润燥、解毒、补中益气的"药引子"，从《...

最近天气越来越热，办公室里好几个小伙伴都喊着嗓子疼、长痘、便秘，我翻出抽屉里晒干的蒲公英和马齿苋，泡了壶草本茶给大家分分，没想到三天后此...

"最近总刷到'千金藤'养生的视频，但朋友给我寄了一包叫'千斤花'的草药，说是能治腰腿疼还能降三高……这名字听着玄乎，到底有没有用？"——...

"老张，你总说的石草花到底有啥神奇的？"今天咱们就来唠唠这个藏在深山里的宝贝，别看它名字土气，人家可是从古至今都被捧在手心里的养生灵药呢...

"听说胎盘能入药？到底有啥神奇效果？"今天咱们就来聊聊这个自带"神秘光环"的中药材，作为一个研究传统医学多年的从业者，我发现很多人对胎盘...

五味子散到底是啥？说起五味子散，很多朋友可能一头雾水，其实它就是以中药五味子为主料磨成的细粉，属于药食同源的养生好物，五味子名字挺有意思...