"厨房边角料"竟是养生高手？前几天收拾厨房时，翻出一袋发芽的稻米，本想扔掉却突然想起老一辈常说的"炒稻芽"，这玩意儿看着不起眼，居然藏着...

深山里的"风湿克星"前年去贵州采风,在苗寨看见个稀奇事，当地八十岁的杨老爷子，每天雷打不动要喝二两土酒，凑近闻了闻，酒里泡着几根黑褐色的...

藏在路边的"天然药库"前些天回老家,发现田埂边上长满了一种叶子像羽毛的野草，老一辈人叫它"猪鬃草"，别看它不起眼，却是中医眼里的宝贝，这...

最近总听老中医提起一种叫"铁落"的药材，说是能治失眠还能解毒？作为一个常年被睡眠问题困扰的打工人，立刻勾起了我的好奇心，查资料才发现，这...

最近总听朋友提起"熬夜伤肝要喝鸡骨草汤"，去中药店抓药时也总能看到这种灰褐色的豆科植物，作为土生土长的南方人，今天咱们就来聊聊这味被老一...

"最近总熬夜上火，朋友推荐我喝川莲茶，但去药店抓药时发现包装上写着'用量3-6克'，这到底该怎么用才安全？"相信很多朋友都有类似的困惑，...

白扁豆是啥？炒过之后有啥不一样？白扁豆算是咱们餐桌上的"隐形高手"了，长得白白扁扁不起眼，却是药食同源的养生宝贝，老辈人常说"夏吃豆，胜...

开头引入：最近总听中医朋友说“炒神曲”是个好东西，但很多人一听名字就懵了——这到底是啥？能吃吗？今天咱们就来扒一扒这个中药界的“隐形冠军...

前些天去郊外采风,在溪边看到一片开着黄澄澄小花的野草，当地老乡说这叫"一见喜"，学名穿心莲，没想到这不起眼的小草竟是中医眼里的"万能药"...

姐妹们！今天咱们来聊聊中药界这位"佛系大佬"——茯苓，别看它灰扑扑不起眼，人家可是药食两用的千年老网红！不过最近总有人问我："茯苓真的适...