从海边贝壳到中药宝库，蛤粉的前世今生说起蛤粉，很多人第一反应是"贝壳磨的粉"，但其实它可是中医眼里的"平价养生高手"！早在《本草纲目》里...

"接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红"，古人笔下的荷花总是自带仙气，但今天要说的可不是荷叶或花瓣，而是藏在花芯里的"宝藏"——莲花蕊，这个被...

说起枳壳,很多人可能觉得陌生，但提到它"行气宽中"的特点，老一辈人或许会想起家里熬汤时丢进锅里的那片干橘子皮，这味被中医用了上千年的药材...

"上次感冒喉咙痛，我妈从后山挖了株草煮水，喝两次居然好了！"上周和邻居聊天时听到这话，我才注意到院子里晒着的奇怪草药——叶片像龙须，根茎...

最近总感觉脸色发黄、手脚冰凉？姐妹们可别以为只是天冷作祟！老祖宗留下的食疗智慧里，藏着个"气血双补"的黄金搭配——蒲黄炒阿胶，这味传承千...

“哎，上次朋友说她每天喝红花子茶，皮肤变好了，真有那么神奇吗？”这是我最近常听到的疑问，作为一枚常年研究养生食材的“成分控”，今天必须给...

藏在土里的"养生宝藏"——龙眼根是谁？说起龙眼，大家第一时间想到的是晶莹剔透的果肉和香甜的滋味，但今天要说的主角，却是长在泥土里、常被丢...

最近总听老家亲戚提起一种叫"北风草"的植物，说它既能泡茶治感冒，又能炖汤补身子，作为常年被空调吹得手脚冰凉的上班族，我立马来了兴趣，查资...

开头引入（故事化）上个月朋友聚餐，几杯白酒下肚后，平时千杯不醉的老张居然脸红得像个熟透的番茄，我顺手泡了杯葛花茶递过去：“试试这个，明天...

最近总有人问我：“听说生栀子能降火，但我喝了栀子茶反而拉肚子，是不是体质问题？”今天就带大家好好唠唠这个中药界的“灭火高手”——生栀子，...