"听说黄连能杀菌，家里要不要囤点？"作为研究中草药十多年的从业者，今天咱们就来聊聊这个老祖宗留下的"天然抗生素"到底靠不靠谱，黄连到底是...

最近总听姐妹们吐槽妇科炎症反复纠缠，去医院开药又担心激素依赖，其实咱们老祖宗留下的中药智慧里，藏着不少调理妙方，今天就带大家认识个低调的...

"最近总感觉身体沉甸甸的，脸色暗黄，连痘痘都冒个不停……"如果你也有这些困扰，不妨试试一种藏在海底的"养生密码"——昆布海草水，作为从海...

毛前胡是啥？别再叫它"杂草"了！每次去郊外玩，总能看到一种开着小白花的植物，长得像芹菜又不是芹菜，老一辈叫它"毛前胡"，其实人家正儿八经...

朋友们！今天咱们来聊聊一种藏在中药柜里的"宝藏食材"——门冬，别看它名字听起来有点陌生，其实早就悄悄出现在你的生活里啦！熬汤时放几片、泡...

"墨旱莲真的能治白发吗？""听说它能止血是不是万能药？"今天咱们就来扒清楚这种田间野草的真面目，作为从祖辈流传至今的中草药，墨旱莲既能入...

最近闺蜜总给我晒她做的剌参粥，说是连着吃了半个月，原本动不动就感冒的体质居然扛过了办公室流感季，这让我突然对碗里黑乎乎的小东西产生了兴趣...

最近朋友圈都在晒牛膝骨汤,这玩意儿真有那么神吗？作为研究食材多年的吃货+养生达人，今天我必须给大家扒一扒牛膝骨那些不为人知的宝藏功效，别...

藏在土里的"小金矿"——蛴螬是什么？说起蛴螬，很多农村朋友都不陌生，这种白白胖胖、喜欢在腐殖土里钻来钻去的小虫子，其实是金龟子的幼虫，别...

从"嗑瓜子"到中药宝库——南瓜子的千年逆袭史小时候看爷爷奶奶种南瓜,总以为摘下的南瓜籽只能炒着吃，直到去年陪老妈看《本草纲目》，才发现李...