最近总熬夜加班，整个人虚得像被抽干水分的黄花菜，同事看我脸色蜡黄，甩过来一包中药茶："试试这个，比咖啡管用！"拆开一看是生地黄和黄芪，没...

在浙南山区采风时，我偶然遇见一位采药的老阿婆，她蹲在溪边岩石缝里，仔细挖着一丛毛茸茸的草药，"这是治咳喘的宝贝，城里人叫它鼠掌老鹳草，"...

最近总感觉身体被掏空？熬夜后喉咙干痒像吞刀片？明明没生病却浑身乏力？这些症状都在提醒你：该给身体"灭火"了！今天要分享的三味中药界的"灭...

最近总感觉身体被掏空？白天犯困晚上失眠，嗓子干得像吞刀片，动不动就心烦冒汗……这些症状是不是很熟悉？现代人生活压力大、作息乱，很多人都被...

最近总感觉嗓子干、皮肤痒，晚上还睡不安稳？老中医告诉我，这些都是秋燥惹的祸！他教了我一个简单方子——用太子参、麦冬、玉竹煮水喝，没想到这...

最近总听身边朋友念叨"感觉自己被掏空"，明明才三十岁的年纪，却动不动就疲惫、感冒、胃口差，翻遍了各种养生攻略，试遍枸杞红枣也没用？今天我...

最近总听身边朋友念叨"太子参"，说它是平价养生神器，作为研究中药材多年的老中医爱好者，今天就带大家扒一扒这个低调的"草根贵族"——太子参...

一壶药汤背后的养生智慧在中医典籍《黄帝素问宣明论方》里，藏着一个被老中医们反复提及的祛湿秘方——五痹汤，这剂由羌活、姜黄、当归、黄芪、赤...

"妈，这草药真的能治你腰疼？"我盯着桌上晒得发黄的根茎，上面还带着泥土的痕迹，母亲神秘一笑："这是山里老药农给的烫骨碎补，咱们祖辈摔断骨...

最近总听朋友念叨"西砂仁"，说这是中医里的宝藏食材，既能煲汤又能入药，作为一个常年被湿气困扰、吃饭没胃口的人，我赶紧查了资料，发现这小小...