最近总感觉浑身发冷，手脚像冰块似的捂不热？做饭时放调料只认花椒八角？如果这些描述说的就是你，今天可得好好认识下厨房里这位"隐形养生高手"...

"妈，你这菜里黑乎乎的小颗粒是什么？"上周去我妈家吃饭，发现她炒青菜时总要先往锅里撒些深褐色的小东西，问了才知道，这竟是她坚持三十年的养...

"春日采得槐花蜜，夏日酿成草药香"，在南方山区的溪涧旁，总能看到一丛丛淡紫色的小花静静绽放，这些看似普通的野花，却是老中医们口中的"天然...

补气养血的"元气充电器"老中医常说"气足人才精神"，龙骨参最擅长的就是给身体"充电"，它含有的人参皂苷就像天然充电宝，能快速补充气血，特...

最近总听身边朋友念叨"上火又怕冷""口干却不想喝水"，这些看似矛盾的症状其实暗藏玄机，今天要给大家扒一扒中医里的宝藏方子——加味玉泉汤，...

最近天气转凉，后台总有人问："听说北芪党参煲龙骨特别补，具体啥功效啊？"作为喝了十几年广式老火汤的岭南人，今天咱们就来唠唠这锅汤的门道，...

哎,说起中药里的“低调高手”，仙鹤草绝对算一个！很多人听过它的名字，但真问起来有啥用，可能一时半会儿答不上来，今天咱们就好好唠唠这个看似...

最近总感觉身体被掏空？头发一掉一大把？熬夜后眼睛酸胀得像灌了铅？如果你也有这些困扰，今天要说的这味中药绝对值得收藏——它可是藏在《本草纲...

说起中药里的"全能选手"，天花粉绝对算得上是隐藏的宝藏，这个从葫芦科植物栝楼根里提取的中药材，可是中医界调理身体的"多面手"，今天咱们就...

"妈，这杜仲皮怎么处理啊？直接煮水喝吗？"小张举着晒干的杜仲树皮，看着母亲熟练地刷洗表面青苔，在江南这个百年中药铺里，炮制杜仲的手艺已经...