"清明前后挖野菜，端午时节采草药"，老祖宗留下的养生智慧里，总藏着些不起眼却能量满满的宝贝，今天要说的这位"地下工作者"——钻地老鼠，别...

最近在超市冷柜看到一袋黑乎乎的小颗粒，导购说是"野芝麻籽"，号称比黑芝麻营养翻倍，作为一个常年研究养生食材的吃货，我立刻买了两包回家试吃...

最近逛菜市场总能看到堆成小山的白果,青白相间的外皮裹着莹润的果肉，看着就让人稀罕，老街坊们围在一起剥白果，聊起这"银杏果"的妙处头头是道...

前几天去郊外采风，在山路边发现一丛紫色的小花，当地村民随口说："这是野芝麻，嗓子疼摘几朵泡水喝管用，"没想到这不起眼的野草竟是个"宝藏植...

最近总感觉身体沉甸甸的？早上起床眼皮肿、舌头苔厚、大便黏马桶？这些信号都在提醒你：该给身体"除湿"了！今天要给大家安利一对祛湿界的神仙组...

最近总在后台看到有人留言问"水蛭真的能治病吗？"作为研究中药十多年的博主，今天必须带大家重新认识这个让人又爱又怕的生物，别看它外形软糯会...

最近总熬夜，皮肤干到起皮，头发一把把掉，连我妈都吐槽我“活得像个沙漠”，直到邻居王阿姨塞给我一袋黑乎乎的东西：“闺女，这是老家挖的地黄，...

最近被朋友种草了一种"养生小零食"——白瓜子，原本以为只是嗑着玩的普通坚果，没想到研究之后发现，这小小的白瓜子简直是个"营养宝库"！今天...

半边连是什么？半边连（学名：Lobelia chinensis），是一种常见的中草药，因叶片形状如“半边莲花”得名，它主要生长在潮湿的草...

最近总在后台看到有人留言问"上甲到底是啥？""听说能调理身体是真的吗？"今天咱们就来唠唠这个被老中医称为"滋阴圣品"的宝贝，不过先说清楚...