最近被同事种草了一种神奇的水果——假菠萝，第一次听到这个名字还以为是菠萝的亲戚，结果发现完全是两种不同的宝藏！吃了半个月后，我的便秘问题...

最近总听老中医念叨"西青果"，这名字听着像武侠小说里的神秘果子，其实它就藏在咱们生活里，特别是那些天天清嗓子、离不开润喉糖的朋友可得注意...

"乌骨草到底有啥用？"作为在山里摸爬滚打二十年的采药人，今天必须给大家好好唠唠这个宝藏植物，别看它名字带着"乌骨"有点吓人，其实可是咱们...

"以前总以为斑鸠就是野味尝尝鲜，直到最近研究养生食材才发现，这小家伙简直是个宝！"上周去菜市场时，卖禽类的老板神秘兮兮地跟我说，斑鸠这种...

最近总看见小区树上有斑鸠扑棱棱飞来飞去,老一辈常说"一鸽胜九鸡"，但要说这灰扑扑的小家伙，很多人还真不知道它是个宝，今天咱就唠唠这随处可...

最近总在朋友圈刷到姐妹们晒养生餐，仔细一看好多都藏着同个宝贝——百合，这白白胖胖的小家伙看着不起眼，居然藏在咱们老祖宗的养生智慧里上千年...

最近总有人问我东瓜子到底有啥好处？作为从小在北方长大的娃，每次嗑瓜子都默认选南瓜子、向日葵籽，直到有次去南方朋友家，被强行安利了东瓜子，...

"夏吃冬瓜赛人参"，这句老话可不是随便说说的，前两天收拾冰箱时翻出半块冬瓜，本想扔掉却发现表皮泛着淡淡白霜，突然想起老中医说的"冬瓜浑身...

最近总听身边朋友提起一种叫"诃梨勒"的养生好物，有人说它是喉咙痛的救星，有人拿它调理肠胃，甚至还有宝妈用来缓解宝宝腹泻，今天咱们就来扒一...

"听说龟甲胶是好东西，但具体有啥用？怎么吃才有效？"今天咱们就来扒一扒这个养生圈的"隐形冠军"，别看它黑乎乎一块不起眼，人家可是正儿八经...