最近被同事种草了一种神奇的水果——假菠萝，第一次听到这个名字还以为是菠萝的亲戚，结果发现完全是两种不同的宝藏！吃了半个月后，我的便秘问题居然改善了，连皮肤都变亮了，今天必须给大家扒一扒这个"伪菠萝"的真实身份和超强功效！
假菠萝到底是何方神圣？
第一次见到假菠萝是在水果店角落,灰褐色的外壳像极了松果，老板说这叫"露兜果"，在海南等地被称为假菠萝，切开后才发现里面藏着晶莹剔透的果肉，口感比菠萝更脆甜，完全没有涩味，查资料才知道，这种热带水果含有17种氨基酸和多种微量元素，维生素C含量更是苹果的20倍！
5大神奇功效亲身验证
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肠道清洁工（真实案例） 连续一周每天饭后吃3片假菠萝，原本三天一次的排便变得规律，后来才知道它富含膳食纤维和酵素，能温和促进肠道蠕动，不像泻药会腹痛，反而感觉肠胃被温柔按摩。
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天然消炎药（意外发现） 上次感冒喉咙痛，试了网上偏方用假菠萝煮水，没想到喝了两天，不仅喉咙肿痛减轻，连口腔溃疡都好了，查资料发现它含有特殊抗菌成分，对金黄色葡萄球菌抑制效果明显。
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美容养颜秘诀（办公室实测） 财务部小王坚持每天吃假菠萝一个月，原本满脸痘印的皮肤变得光滑，我自己也发现指甲月牙变多了，头发也没那么油，后来才知道它含有丰富的单宁酸和SOD酶，能抗氧化延缓衰老。
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解酒护肝神器（亲测有效） 上次部门聚餐前吃了几片假菠萝，当天喝了三瓶啤酒居然没吐，平时酒量差的我第二天也不头疼，查资料发现它含有的氨基酸能加速酒精代谢，还能修复肝细胞。
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减肥助攻手（闺蜜经验） 健身的闺蜜用假菠萝代替晚餐，两周瘦了5斤，它热量只有38大卡/100g，饱腹感却超强，关键是含苯丙氨酸能抑制脂肪堆积，简直是吃货减肥福音。
这些食用禁忌要注意
别看假菠萝好处多,吃错方法也会出问题，刚开壳时流出的透明汁液要洗掉，否则会嘴巴发麻，脾胃虚寒的人要少吃，最好蒸熟后食用，保存时要裹报纸放阴凉处，否则两天就变质。
花式吃法大公开
- 晨饮排毒水：假菠萝芯切块+柠檬+温水，泡一夜后喝，比蜂蜜水还润肠。
- 下火三宝茶：假菠萝干+菊花+金银花，煮10分钟，上火喝特管用。
- 减脂沙拉：假菠萝丁+牛油果+鸡胸肉，淋酸奶就是低卡午餐。
- 解腻凉拌：假菠萝丝+胡萝卜丝+木耳，加醋和蒜末，爽口开胃。
选购技巧避坑指南
- 选外壳完整带尖刺的,发软的已经变质
- 掂起来沉的水分足,轻飘飘的别买
- 闻着有淡淡清香,发酸的就是坏了
- 切开后果肉呈半透明状最佳,发白的是没熟
现在每次去水果店都会买两个假菠萝,才5块钱一个比保健品划算多了，不过要提醒各位，再好的东西也要适量，我每天最多吃半个，最近发现搭配酸奶吃特别赞，肠道敏感的朋友
