最近总听身边朋友念叨"感觉身体被掏空"，动不动就出汗、心慌、睡不踏实，翻遍养生APP也没找到解决办法，直到邻居张阿姨给我支了个招——用黄...

最近总熬夜加班，皮肤暗沉得像"黄脸婆"，闺蜜看我天天泡枸杞都笑我："你这是在养身还是在养仙？"其实真正懂行的人都悄悄把当归和沙参搭着吃！...

最近总听老中医提起"雌雄没石子"，很多朋友都在问这到底是啥宝贝？今天咱们就来唠唠这个听着像武侠小说里才有的中药材，看看它到底藏着哪些不为...

最近总感觉身体被掏空？明明没干啥重活却整天疲得像条咸鱼？姐妹们别慌，今天必须给你们安利一对养生界的神仙眷侣——当归和沙参，这俩宝贝凑一块...

朋友们，今天咱们聊点“宝藏干货”——炙山茱萸，这名字听起来有点陌生？别急，其实它早就藏在你喝过的中药汤里、吃过的滋补膏方里，老中医常说它...

最近总听老中医提起"三梭"，很多小伙伴一脸懵圈：这到底是啥宝贝？其实啊，三梭可不是梭子蟹的亲戚，而是咱们中药房里藏着的养生密码！今天就带...

最近总听身边朋友说"熬夜党救星找到了""出虚汗终于有救了"，一问才知道大家在喝黄芪浮小麦水，这对CP到底有什么魔力？作为研究中药养生多年...

宝子们！今天咱们来聊聊中药界的实力派选手——黄芪！最近总有人在后台问"生黄芪和普通黄芪到底有啥区别？""听说黄芪补气，但具体咋个好法？"...

在生活中,我们常常会听到各种关于植物功效的讨论，今天咱就来好好唠唠千层塔那些令人惊喜的功效，先来说说千层塔在观赏方面的功效,这千层塔啊，...

最近天气转凉,身边好几个朋友嚷嚷着"老腰"不争气，上楼喘得厉害，关节也咔咔响，翻遍药箱才发现，去年买的桑寄生和续断还躲在柜子角落里——这...