最近总感觉身体被掏空？明明没干啥重活却整天疲得像条咸鱼？姐妹们别慌，今天必须给你们安利一对养生界的神仙眷侣——当归和沙参，这俩宝贝凑一块儿，那效果简直像开了挂，滋阴补血两手抓,连美容院的VIP卡都要被我扔进抽屉吃灰！
先说这当归吧，它可是妇科圣药里的顶流，小时候看我妈煮汤总丢几片进去，当时还不知道这玩意儿有多金贵，现在才明白人家那是在偷偷抗衰呢！当归最拿手的就是给血液充值，特别适合脸色蜡黄、姨妈期虚弱的姐妹，上次闺蜜痛经到打滚，我赶紧给她煮了当归生姜茶,结果当天就活蹦乱跳去吃火锅了。
不过单吃当归容易上火这点挺烦人，这时候就该沙参闪亮登场了，这味白白胖胖的药材简直是秋燥克星，像现在这种干燥天，喉咙干痒得像含了砂纸，喝沙参炖的汤特别舒服，记得去年流感季，我天天用沙参煲银耳羹，全家人嗓子都润润的,感冒都没找上门。
真正懂行的都会把他俩组CP，上周我去中药店抓药，老师傅看见我买的当归沙参组合，直夸我是个养生小机灵鬼，原来当归负责补气血，沙参专门滋阴润燥，一个主攻一个辅助，配合起来就像英雄联盟里的最佳搭档，特别适合熬夜党、上班族这些长期处于"亚健康PLUS版"的人群。
说到具体用法，我最推荐的是当归沙参乌鸡汤，上周末试了下，炖完满屋飘香，汤头金黄透亮，喝完第二天照镜子，发现黑眼圈淡了不说，手指头都不带起皮的，做法也简单：半只乌鸡+当归15克+沙参20克，丢进锅里慢炖两小时，出锅前撒点枸杞，连盐都不用多放,鲜甜得很。
对了，这组合还是美容隐形面膜呢！我同事坚持喝了一个月，原本满脸爆皮现在水光肌都能反光了，特别是经常化妆的姐妹，皮肤底子养好了，粉底液都能省下半瓶，不过阴虚火旺的姐妹要悠着点,最好问过医生再喝。
现在办公室已经刮起养生旋风，好几个小姐姐跟着我囤药材，昨天行政小妹还说要给我封个"行走的四物汤"称号，搞得我想现场表演个当归鉴别术，其实养生真没那么多玄乎，选对食材坚持下去，素颜出门都有底气多了
