最近整理药箱时翻出块皱巴巴的陈皮，突然想起去年去广东出差，当地阿姨教我用陈皮煮绿豆糖水的场景，这种藏在家家户户厨房角落里的"古董级"食材...

"山里这种树皮能救命？"去年陪父亲采药时，他指着悬崖上几株黑褐色的树苗如是说，这种被村民称作"黑金树"的植物，学名叫黑豆杉，最近却成了养...

最近总感觉腰酸腿软，头发一抓一大把？朋友圈晒的养生茶里总有几颗黑乎乎的小种子，老中医说这是"男人的加油站，女人的美容院"，今天咱们就来扒...

走在乡间小道上,总能看到路边高大的柞树撑起一片绿荫，这种不起眼的树叶，其实是老辈人眼里的"天然药箱"，今天就带大家看看，这片随处可见的叶...

夏天一到,满大街的杨梅总让人忍不住买上几斤，红彤彤的果子酸甜多汁，直接吃、拌酸奶、做冰饮都合适，不过老辈人总喜欢拿杨梅泡酒，说是"养生法...

在南方的乡间小道旁,芭蕉树总是挺拔着宽大的叶片，像一把把绿色的大伞，人们常把目光聚焦在芭蕉树上挂满的果实，却鲜少留意到那粗壮的茎部，这看...

哎呦喂,最近总有人在后台问我："常春藤真的能治风湿吗？""听说它能止咳是不是智商税？"今天咱就掰扯清楚，这爬墙虎到底藏着多少养生秘密！（...

最近总听闺蜜念叨"多喝柠檬水皮肤会变亮"，我妈天天煮的玉米粥总说能养胃，还有同事工位上永远摆着的菊花茶...突然发现这些让人上瘾的淡黄色...

"张大夫，每次吃完东西总觉得堵在胸口，胀气打嗝特别难受，该咋办？"遇到这种消化不良的问题，我总会想起师父教我的那个千年小秘方——人参利膈...

最近总听邻居王阿姨念叨"肺斤草泡水喝能清肺"，菜市场门口也支起了不少卖"野生肺斤草"的摊子，这名字听着陌生，但据说能缓解咳嗽、排毒养颜，...