最近总听身边朋友提起"白牛膝"，有人说它是关节痛的克星，有人拿它泡酒养生，甚至我妈还神秘兮兮地说这是"老祖宗留下的宝贝"，今天咱们就来扒...

最近总在后台看到有人留言问"牛膝到底有啥用？""听说能治膝盖疼是真的吗？"今天咱们就来唠唠这个被老中医挂在嘴边的宝贝，先给大家看张我特意...

最近总听身边朋友吐槽"年纪轻轻却像60岁的腰""明明睡够8小时还是累"，这些问题十有八九都和肾虚有关，作为研究中医养生多年的自媒体人，今...

最近总被粉丝问"枳实和白芨到底有啥神奇功效？"今天就带大家深挖这两味中药界的宝藏选手！作为调理脾胃、修复黏膜的黄金搭档，它们可是老中医们...

哎,最近挖到个宝藏植物——金雀花根！别看它土里土气长得丑，人家可是正儿八经的"药膳界黑马"，前阵子我婶子腰疼老毛病犯了，村里老中医给支了...

最近总听身边朋友说"胃不舒服"，十个人里有八个都经历过反酸烧心、胀气隐痛的难受劲儿，作为研究中药养生多年的从业者，今天必须给大家安利一个...

最近总听街坊邻居聊养生,有人说喝药酒好，有人推荐吃膏方，要说最接地气的搭配，还得是老祖宗传下来的"制首乌+枸杞"这对黄金组合，今天咱就唠...

春风拂过河岸时，最先抽芽的总是那几株垂柳，古人折柳送别时或许没想到，这些随风轻摆的细长枝条，竟是大自然馈赠的"绿色药房"，今天带大家认识...

最近总听身边朋友提起"意以仁"这个中药牌子，有人说它调理肠胃特别灵，有人夸它缓解疲劳有奇效，作为研究中医药多年的资深爱好者，今天我就来扒...

最近朋友圈总有人晒"桉叶水"，说是能治感冒、消痘痘？作为从小在南方长大的娃，我对桉树可不陌生，巷子口那棵高耸入云的桉树，叶子摘下来揉碎就...