最近总熬夜加班,整个人虚得像被抽了气的气球，同事看我整天靠咖啡续命，神秘兮兮塞给我一包“黑金子”——云南黑玛咖，刚开始我以为又是智商税，...

大家好啊,今天咱们来聊聊一味藏在古籍里的养生宝藏——石菖蒲，这味被《本草纲目》点名的"豁痰开窍"高手，可是古代读书人案头常备的"醒脑神器...

"最近总熬夜加班，眼睛干涩得不行，同事推荐我喝决明子覆盆子茶，说是能清肝明目还能补气血，刚开始我还不信，结果喝了两周发现不仅视疲劳缓解了...

说起藏在乡间的天然宝贝,方瓜藤绝对算得上是被忽视的"养生高手"，这种攀爬在篱笆墙上的绿色藤蔓，不仅是农家餐桌上的时令野菜，更是老辈人嘴里...

文/健康养生小能手最近挖到一种藏在田间地头的"宝藏野果"——黑天天，别看它黑不溜秋不起眼，却是老一辈传了百年的天然药箱！不过别急着摘，今...

最近总听老中医念叨"湿气重百病生"，翻药箱时突然扒出包灰褐色的药材碎块，抓去问诊才知道这不起眼的家伙叫猪苓，别看长得像普通树根，人家可是...

"老板，半斤驴肉切片，多放辣椒！"每次在小饭馆听到隔壁桌喊这话，总忍不住多看两眼那锅冒着热气的驴肉汤，要说这驴肉啊，可是藏在市井美食里的...

代赭石到底是啥？很多朋友第一次听到"代赭石"这个名字，可能会以为是某种保健品或者矿石，其实它既是中药材，也是自然界的矿物，代赭石是氧化物...

你有没有在郊外见过这种红梗绿叶的小草？老一辈总说它能吃，但你知道它还是一味中药吗？今天咱们就来聊聊这个看似普通却暗藏玄机的"野草"——马...

一盆"金毛狗脊"引发的养生讨论前几天去山里采风，偶然在岩缝间发现几株毛茸茸的植物，根部像极了金毛犬的尾巴，同行的老中医一眼认出这是"金毛...