说起刺草,可能很多人第一反应是田间杂草，但就是这个浑身带刺的"野家伙"，在中医眼里可是宝贝，前几天我嗓子疼得厉害，老家婶子随手拔了几根刺...

最近总感觉身体沉甸甸的，脸上冒油长痘，舌头一照镜子还发黄，邻居张阿姨看我状态不对，神秘兮兮地塞给我个褐色小纸包："这可是中药房老师傅给的...

最近天气转凉，后台总有人问："听说丁香陈皮煮水特别养人，到底有啥讲究？"作为研究中药养生多年的自媒体人，今天就带大家扒一扒这对CP的"隐...

"最近总感觉身体虚，胃口差，朋友推荐我试试冬白术调理，可这味中药到底有啥神奇之处？"相信不少人都有类似的疑惑，今天咱们就来扒一扒这个被称...

最近总听朋友说"喝凉水都胖""熬夜又失眠"，其实很多小毛病都是脾胃不和惹的祸！作为研究中药养生多年的博主，今天必须给大家安利一对被低估的...

最近总听朋友说"脾虚湿气重"，让我想起老家晒中药的场景，晾簸箕里那些土黄色的根茎，就是老中医常开的白术，今天咱们不聊虚的，直接说透这个被...

最近天气忽冷忽热，不少朋友都说肠胃不舒服，前两天隔壁王婶给我支了个招："闺女啊，试试把家里的丁香、陈皮和山楂拿出来煮水喝，比吃药管用！"...

“煅阳起石到底是啥？真的能调理身体吗？”作为研究中医养生多年的博主，今天就带大家扒清楚这种“石头”到底藏着什么秘密，别看它名字硬核，其实...

朋友们！今天咱们来唠点"宝藏干货"——藏在中药柜角落里的煅石决明，别看它灰头土脸像块小石头，这可是古代皇室都抢着用的养生秘宝！最近熬夜党...

最近总熬夜加班，眼睛干涩发红，同事给我推荐了个养生茶方，里面就有一味叫"煅石决明"的药材，说实话第一次听到这个名字还挺懵的，石头还能入药...