"妈！锅里炖的什么这么香？"小时候每次闻到厨房飘来的藿香味，我都要凑到灶台边瞧上半天，这种在南方菜市场随处可见的草本植物，总被外婆随手丢...

最近天气越来越热，后台总有人留言问："听说藿香和薄荷煮水喝能消暑，是真的吗？"要我说啊，这俩可是老祖宗传下来的宝藏组合！作为常年研究中草...

最近总感觉喉咙干痒、嘴角起泡？熬夜后第二天嗓子像吞了刀片？别急着吃药！老中医推荐的这碗麦冬煲淡竹叶汤，可是无数人亲测有效的"灭火神器"，...

姐妹们！最近总被闺蜜追问怎么养成“反光板体质”的，其实秘诀全在奶奶辈传下来的中药面膜里！花了三个月试遍20多种古方，终于整理出这份超实用...

最近总感觉喉咙干得像沙漠,嘴角还时不时冒痘，晚上翻来覆去睡不着……老中医朋友说了句"你这是上火了"，随手给我写了个方子——麦冬煲淡竹叶，...

最近总被粉丝问"牛膝到底怎么吃才有效？"作为扎根中医圈8年的养生达人，今天必须把压箱底的知识掏出来！这味被《本草纲目》盖章的"千年健腿王...

最近总被粉丝问"蔓荆子到底咋用啊？"这味中药界的"隐形冠军"，别看名字冷门，用处可真不少！今天咱们就掰开揉碎讲讲这个祛风明目的宝贝,手把...

最近天气转凉,身边不少朋友开始泡起了肉桂姜茶，有人喝几天就说手脚不冰了，有人坚持一个月发现肠胃舒服了不少，这对CP到底藏着多少养生密码？...

"最近总感觉浑身没劲，朋友推荐了个怪方子——拿蛇床子泡茶喝！这俩东西混一起能喝吗？"这是我半年前看到某论坛帖子的第一反应，当时只觉得离谱...

"妈，你晒的千里香又开花了！"每次视频回家看到阳台上那盆绿油油的千里香，总能勾起我小时候摘叶子泡水喝的回忆，这个在南方随处可见的植物，最...