最近天气越来越热，后台总有人留言问："听说藿香和薄荷煮水喝能消暑，是真的吗？"要我说啊，这俩可是老祖宗传下来的宝藏组合！作为常年研究中草药的自媒体人,今天就带大家好好盘盘这对CP的神奇功效。
先说藿香这个"夏日卫士"，记得去年三伏天我去菜市场，卖草药的阿婆篮子里飘出阵阵清香，凑近一看正是新鲜藿香，老人家说这是她家祖辈流传的消暑秘方，夏天摘几片泡茶，整个人都精神了，其实现代研究也发现，藿香含有的挥发油能促进胃液分泌，就像给肠胃做了个SPA，那些动不动就没胃口的姐妹，试试早餐煎个藿香鸡蛋饼,保证比奶茶还让人上瘾。
再说薄荷这个"清凉担当"，上个月闺蜜聚餐吃得太辣，隔壁桌小哥递过来杯薄荷蜂蜜水，那股透心凉瞬间抚平了火辣辣的喉咙，薄荷里的薄荷醇堪称天然空调，不仅能缓解咽喉肿痛，还能提神醒脑，现在年轻人流行喝的"续命水",早该把冰美式换成薄荷柠檬茶了。
不过真正懂行的都知道，这俩凑一起才是王炸组合，我奶奶以前总在端午节做藿香薄荷枕头，说是能驱五毒，现在科学解释是，两者的芳香物质结合后，抗菌效果直接翻倍，去年办公室流感肆虐，我天天戴着自制香囊上班，果然安然无恙，最绝的是对付晕车晕船，把这俩捣碎敷内关穴,比吃药管用多了。
说到具体用法，可真是大有学问，广东人煲汤必放藿香，配上鲫鱼炖汤，既能祛湿又不掩盖鲜味，北方朋友可以试试薄荷拌豆腐，清凉爽口比凉拌黄瓜还开胃，要是懒得下厨，直接烧壶养生茶：藿香3克+薄荷5片+山楂2颗，煮到颜色变深，加冰糖冷藏,比奶茶店的薄荷奶绿健康百倍。
特别提醒体质偏寒的姐妹，藿香虽好别贪杯，孕妇和哺乳期妈妈要咨询医生再喝，还有市面上那些打着"纯天然"旗号的复方精油，一定要看成分表,人工香精和真草药差远了。
最后教大家个保存秘诀：新鲜藿香洗净晾干，薄荷掐尖留梗，分开装进冰格冻成冰块，夏天煮糖水时丢几颗，清凉感能持续一整天，这可比买那些化学添加剂的冷饮
