最近总感觉腰酸背痛？头发一抓一大把？别急着吃保健品！今天我要给大家扒一扒山里藏着的"养生宝藏"——金狗脊，这味连老中医都夸的草药，可是咱...

开头引入：前几天和朋友去郊外散步，路过一片绿荫时，她突然指着树上一簇小白花说：“你看，这就是女贞子的花！”我凑近一看，米粒大小的花朵清清...

一碗粥里的"小金粒"，竟藏着千年养生智慧？最近朋友送我一袋"神秘种子"，说是古代有钱人才能吃到的养生粮，仔细一看原来是黄澄澄的谷芽，泡水...

"山里这种长得像星星的草，毒蛇见了都要绕道走！"小时候跟着爷爷挖草药时，总听他念叨这句话，后来学了中药才知道，这不起眼的七叶一枝花，学名...

清明雨后去郊游，总能看到一种贴着地皮生长的嫩绿小草，叶片圆圆像铜钱，茎蔓细软能爬满整个草坪，老辈人都喊它"天青地白"，别看这野草不起眼，...

最近总在超市谷物区看到袋装麦芽,这个被做成焦糖味小零嘴的东西，原来还是中医眼里的"药食同源"高手？今天就带大家重新认识这颗藏在生活里的养...

最近总感觉腰酸背痛、精神不济？老中医给我推荐了个宝贝——大海马，这可不是鱼缸里看光景的小海马，而是正经入药的中药材，今天就带大家看看这个...

"夜宵摊上10块钱能买一大盆的花蛤，居然还是个养生高手？"前两天我在海鲜市场听见两位阿姨唠嗑，说现在吃花蛤都是冲着"刮油"来的，这话倒是...

红丹到底是啥？很多朋友第一次听到“红丹”这个名字，可能会以为是某种补药或者保健品，其实它属于中药材里的“冷门选手”，但老一辈人却把它当成...

最近总听老中医提起"醋没药"这个药材，刚开始还以为是厨房里用的调料，后来才知道原来是中药材里的宝贝！作为常年被颈椎疼、风湿痛折磨的上班族...