"桃之夭夭，灼灼其华"，古人对桃树的赞美从不吝啬，这棵春天里粉霞漫天的果树，可不只是诗里的风景，在农村老辈人眼里，桃树浑身都是治病养生的...

最近总听广东朋友念叨"蛤蒌"，一开始还以为是某种海鲜干货，后来才知道原来是个藏在深山里的宝贝！这味在岭南地区流传千年的草药，别看名字土气...

"姐妹们快看！楼下公园里那些被当柴烧的竹叶，居然是养生界的隐藏大佬？"最近闺蜜群里疯传的养生秘方让我惊掉下巴，原来每天踩着落叶散步时，脚...

最近总听身边朋友念叨"蝉花"，朋友圈还有人晒图说这是"平价虫草"，作为常年研究滋补品的养生控，我赶紧扒了资料——原来这土里长出来的"金疙...

最近逛菜市场总能看到一种浑身带刺的奇怪蔬菜,摊主喊着"清热解毒的刺芋便宜卖啦"，围过去一看，这不就是小时候在老家田埂上见过的"野萝卜"吗...

最近总听老中医念叨"女人要多吃炒当归"，刚开始我还以为是江湖偏方，结果查了资料才发现这黑褐色的药材真是个宝藏！今天就带大家看看这个厨房里...

姐妹们有没有发现？最近朋友圈晒花茶的越来越多了，什么洛神花、茉莉花、百合花...但今天要说的这组"神仙组合"，保证你听完直拍大腿——玫瑰...

最近总听身边朋友提起"水半夏"，有人说它是中药界的"止咳神器"，有人拿它泡水治咽炎，还有人用它外敷消肿，这不起眼的中药材到底藏着多少本事...

最近天气越来越热,很多朋友都在后台问我："上火了吃什么好？""嘴里长溃疡怎么办？"今天咱们就来聊聊一味被老中医称为"灭火先锋"的草药——...

最近总熬夜刷手机，脑袋昏昏沉沉像灌了铅？工作压力大到太阳穴突突跳？别急着吃褪黑素、止痛药，老祖宗留下的"天麻子"才是藏在深山里的养生密码...