最近总听朋友念叨"石确"这味中药，说它能治各种虚火还特养生，一开始我以为又是啥新网红产品，结果一查资料——好家伙！原来老祖宗早就把"石头...

说起中药里的"冷门宝藏"，石耳子算是个典型代表，这味在《本草纲目》里就被记载的药材，最近因为养生博主的推荐又火了起来，前两天逛中药材市场...

猪苓是啥？一张图带你认识它大家有没有在中药房见过一种表面皱巴巴、颜色偏黑灰的药材？那就是猪苓！（附猪苓高清图片）它长得像干瘪的土豆块，摸...

最近总听老中医提起"鱼鳔"，说是古人眼中的"海里人参"，作为药膳同源的典范，这玩意儿到底藏着什么玄机？今天咱们就来扒一扒这个被忽视的养生...

最近总有人在后台问"这个长得像土豆的中药是啥？"今天咱们就来聊聊中药里低调的实力派——猪苓，别看它灰头土脸不起眼，却是中医手里治水肿的利...

路边野草竟是千年养颜秘方？前几天去中药铺抓药,老药师随手拿了一片白芷给我看：“这玩意儿可不光是调料，姑娘们拿它敷脸能白到发光！”我凑近闻...

"听说猪腰子加虫草花特别养生？到底有啥用？"今天咱们就来唠点实在的，作为混迹厨房和药典多年的吃货兼半个中医迷，我发现这对CP简直是宝藏组...

最近挖到一种宝藏食材——梓实，别看它个头小，却是藏在深山里的养生高手！作为药食同源的老底子食材，梓实承载着千年食养智慧，今天咱们就来唠唠...

"妈，为啥咱家总吃白面条？"小时候总缠着母亲问这个问题，她一边揉着面团一边笑："这白面啊，可是老祖宗传下来的续命粮！"如今学了营养学才明...

最近总睡不好？压力大到头疼？朋友给我推荐了白芷茯神茶，喝了一周居然真有效果！作为一个被失眠折磨多年的"夜猫子"，今天我必须好好聊聊这个中...